Πώς να αδυνατίσετε το καλοκαίρι χωρίς στερήσεις

To καλοκαίρι είναι μία καλή περίοδος για την απώλεια βάρους. Λόγω της ζέστης η κατανάλωση τροφής είναι μικρότερη ενώ η κατανάλωση υγρών μεγαλύτερη. Αν σε αυτά προστεθεί και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας πχ το κολύμπι ή τα παιχνίδια στη θάλασσα, μπορεί κανείς να χάσει κάποια κιλά εύκολα και υγιεινά χωρίς στερητικές δίαιτες. 
Keywords
Τυχαία Θέματα