Oδηγίες προφύλαξης και μέτρα αντιμετώπισης των υψηλών θερμοκρασιών και του καύσωνα
Από τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Ηπείρου εκδόθηκε η παρακάτω ανακοίνωση με οδηγίες προφύλαξης από τον καύσωνα:
Για τα δεδομένα των κλιματολογικών συνθηκών της χώρας μας, ο καύσωνας αποτελεί εποχιακό φαινόμενο που παρατηρείται κατά τους θερινούς μήνες. Το φαινόμενο αυτό γίνεται πιο έντονο στις πόλεις, λόγω της ρύπανσης του περιβάλλοντος.
Τα πρώτα συμπτώματα της θερμοπληξίας
• Δυνατός πονοκέφαλος
• Ατονία
• Αίσθημα καταβολής δυνάμεων
• Ναυτία
• Τάση για λιποθυμία
• Πτώση αρτηριακής πίεση
• Εμετοί και ταχυκαρδία
Πρώτες βοήθειες
•
• Προσπαθούμε να κατεβάσουμε τη θερμοκρασία του σώματος βγάζοντας τα περιττά ρούχα και βάζοντας κρύες κομπρέσες και παγοκύστες στον τράχηλο τις μασχάλες και την βουβωνική περιοχή
• Του δίνουμε άφθονο νερό και μικρές ποσότητες αλατιού.
• Αν έχει χάσει τις αισθήσεις του και παρά τις προσπάθειές μας δεν συνέλθει, τον μεταφέρουμε στο πλησιέστερο νοσοκομείο.
Προληπτικά μέτρα της θερμοπληξίας
• Αποφυγή ηλιοθεραπείας. Παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη και αποφυγή χώρων όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας και βαδίσματος για πολύ ώρα κάτω από τον ήλιο.
• Το ντύσιμο πρέπει να είναι ελαφρύ, άνετο και ανοιχτόχρωμο. Απαραίτητη είναι η χρήση καπέλου και γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
• Να πίνουμε άφθονα υγρά κατά προτίμηση νερό και φυσικούς χυμούς.
• Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
• Κάνουμε πολλά χλιαρά ντους στην διάρκεια της ημέρας.
• Μικρά σε ποσότητα και ελαφρά γεύματα με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών και περιορισμός στα λιπαρά.
• Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης, εκτός αν αυτά κλιματίζονται καλά.
• Τα δωμάτια του σπιτιού κατά την διάρκεια της ζεστής μέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστά και να ανοίγουν όλη την νύχτα που έχει δροσιά.(αν δεν έχουν κλιματισμό)
Ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα
• Τα νεογνά και τα βρέφη (πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται με πάνες και να πίνουν εκτός από το γάλα και άλλα υγρά).
• Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (πνευμονοπάθειες, καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.) θα πρέπει να συμβουλευθούν το θεράποντα γιατρό τους για εφαρμογή ειδικών για την περίπτωσή τους οδηγιών. Ιδιαίτερα όσοι παίρνουν φάρμακα να συμβουλευτούν το γιατρό τους αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία.
Αναδημοσίευση από: thesprotia-news.blogspot.com
Σχετικά άρθρα:
Οδηγός προφύλαξης από τη νέα γρίπηΣτα 300 δισ. δολάρια το κόστος αντιμετώπισης των κλιματικών αλλαγώνΘέλει τουρισμό υψηλών εισοδημάτων ο ΑστακόςOδηγίες προφύλαξης και μέτρα αντιμετώπισης των υψηλών θερμοκρασιών και του καύσωνα | Παρουσία - Καθημερινή αδέσμευτη ηλεκτρονικ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καταπολεμήστε τις κηλίδες στα χέρια!
- Χριστίνα Παππά - Χάρης Σταματίου: Τι τρέχει μεταξύ τους;
- Ξεκινά το 2ο Athens open air Film Festival
- Η συμμορία με τα καλάσνικοφ – ΦΩΤΟ + ΒΙΝΤΕΟ
- Διάσημα αδέρφια
- Γυναίκα -ρομπότ... το όνειρο κάθε άνδρα γίνεται πραγματικότητα! (Vid)
- Μεταχειρισμένα αυτοκίνητα από την Volkswagen Bank GmbH
- Γαρίδες με Γλυκόξινη Σάλτσα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρουσία
- Τελευταία Νέα Παρουσία
- Oδηγίες προφύλαξης και μέτρα αντιμετώπισης των υψηλών θερμοκρασιών και του καύσωνα
- Επαφές για Μπαρμπαρούση στον Παναθηναϊκό(vid)
- Μήνυμα Αντιπεριφερειάρχη Θεσπρωτίας Θωμά Γ. Πιτούλη για την παγκόσμια ημέρα κατά των ναρκωτικών
- Αισιόδοξος ο Βλάχος
- H Google ετοιμάζεται να απαγορεύσει το κατέβασμα από το Youtube!
- Microsoft: Εξαγοράζει την Yammer για 1,2 δισ. δολάρια
- Launch trailer για το Spec Ops: The Line . Video
- Φεύγει ο Μπαρτζώκας; Σκασίλα μας!
- 10 δισ. Ευρώ θα χρειαστεί η Κύπρος λένε αξιωματούχοι της €ζώνης
- Δεν τα βρίσκει με Σπυρόπουλο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστροφή αλβανών μεταναστών από την Ελλάδα [Βίντεο]
- Αναγνώστρια περιγράφει την απίστευτη ταλαιπωρία στην επιστροφή για Λάρισα από Πλαταμώνα
- Ζιρινόφσκι: Ξεκάθαρη τουρκική πρόκληση και όχι μόνο...
- Επισκόπησησ Ημερήσιου Τύπου 26-6-12
- Μαζική υποβάθμιση ισπανικών τραπεζών από τη Moody΄s
- Καταπολεμήστε τις κηλίδες στα χέρια!
- Ελπίδες για έγκαιρη διάγνωση του αυτισμού
- Ο Καμμένος στη Β' Αθηνών, εκτός ο Μανώλης
- Το πρώτο ελληνικό κινητό τηλέφωνο είναι γεγονός
- Γαρίδες με Γλυκόξινη Σάλτσα