HIIT: Η προπόνηση που χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής στους 60ρηδες
19:41 13/10/2020
- Πηγή: Matrix24
Πέντε χρόνια διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT) αύξησαν την ποιότητα ζωής, βελτίωσαν τη φυσική κατάσταση και ενδεχομένως να παρέτειναν και τη διάρκεια ζωής των συμμετεχόντων στη μελέτη Generation 100, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακαλείται και άλλο γνωστό μέλι που είναι χρωματισμένο με χρωστικές, από τον ΕΦΕΤ
- Σαρώνει ο κορονοϊός Αττική, Θεσσαλονίκη, Κοζάνη - Που εντοπίστηκαν τα 408, οι περιοχές
- Χαρδαλιάς : Οι αλλαγές στον χάρτη υγειονομικής ασφάλειας – «Μόνο στο τραπέζι χωρίς μάσκα στα εστιατόρια»
- Σοκ στη Νίκαια: Καθηγητής μαχαίρωνε σκύλο στα πλευρά στη μέση του δρόμου
- Τζολάκης- Κροατία 0-1
- Έφυγε από τη ζωή η ηθοποιός Γοργώ Χρέλια
- Ρομποτικά συστήματα απλοποιούν τις κολονοσκοπήσεις
- Lily James: Πιάστηκε στα πράσα με διάσημο παντρεμένο ηθοποιό
- Κούρτς για Τουρκία: «Αν συνεχίσει τις προκλήσεις θα βρεθεί αντιμέτωπη με κυρώσεις»
- Μάσκα παντού ανακοίνωσε ο Χαρδαλιάς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Φαν΄τ Σιπ: «Όταν έχεις την κατοχή, έχεις τον έλεγχο του αγώνα»
- Μπαρτζώκας: «Αλλοίωση της διοργάνωσης λόγω κορωνοϊού»
- Στην πόρτα της εξόδου ο Πιερ Τζάκσον
- Κορωνοϊός: 408 νέα κρούσματα, 6 οι νεκροί το τελευταίο 24ωρο - Έκκληση Χαρδαλιά να τηρούνται τα μέτρα
- Θετικός στον κορωνοϊό ο Κριστιάνο Ρονάλντο
- HIIT: Η προπόνηση που χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής στους 60ρηδες
- Δίκη Χρυσής Αυγής: Αύριο στις 12 η απόφαση του δικαστηρίου για τις ποινές
- Τελευταία Νέα Matrix24
- HIIT: Η προπόνηση που χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής στους 60ρηδες
- Δίκη Χρυσής Αυγής: Αύριο στις 12 η απόφαση του δικαστηρίου για τις ποινές
- Θετικός στον κορωνοϊό ο Κριστιάνο Ρονάλντο
- Στην πόρτα της εξόδου ο Πιερ Τζάκσον
- Κορωνοϊός: 408 νέα κρούσματα, 6 οι νεκροί το τελευταίο 24ωρο - Έκκληση Χαρδαλιά να τηρούνται τα μέτρα
- Φαν΄τ Σιπ: «Όταν έχεις την κατοχή, έχεις τον έλεγχο του αγώνα»
- Μπαρτζώκας: «Αλλοίωση της διοργάνωσης λόγω κορωνοϊού»
- Φαίη Σκορδά: Έπεσε από το σκαμπό στον αέρα του «Πρωινού»
- Συνάντηση του πρωθυπουργού με τον Καναδό υπουργό Εξωτερικών
- Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ αποδοκιμάζει με δριμύτητα την Άγκυρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολυμπιακός Κ – 17: Ενίσχυση με Πατήρα και Κυριαζή για την Ακαδημία
- Πρόσκληση της ΕΡΤ για νέες σειρές
- ΗΠΑ: Σχεδίαζαν να σκοτώσουν την κυβερνήτη του Μίσιγκαν παριστάνοντας τους ντελιβαράδες
- Κορωνοϊός: Έξαρση νέων κρουσμάτων στην Κύπρο -62 νέες μολύνσεις σε ένα 24ωρο
- Καιρός: Πάνω από 2.500 κεραυνοί καταγράφηκαν την Τρίτη
- Νέος αθλητικός νόμος και επαγγελματικά δικαιώματα. Πεδίον δόξης λαμπρόν
- Αταίριαστοι - Στηρίζουν τη Φαίη Σκορδά μετά την τούμπα (video)
- Γεννηματά : Η κυβέρνηση οδηγεί σε αφανισμό τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις
