Καταπολεμήστε την κατάθλιψη, βγαίνοντας έξω
09:00 3/8/2016
- Πηγή: Matrix24
Βγείτε έξω για φαγητό, παρακολουθήστε μαθήματα χορού ή δείτε τους φίλους σας. Όλα αυτά είναι αποτελεσματικές θεραπείες για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Lancet. Μάλιστα όλες αυτές οι δραστηριότητες ονομάζονται «ενεργοποίηση συμπεριφοράς» και η έρευνα υποστηρίζει ότι η θεραπεία αυτή λειτουργεί το ίδιο με τις άλλες γνωστές θεραπείες, όπως την Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Τσοχατζόπουλος θύμα άγριου ξυλοδαρμού μέσα στο κελί της φυλακής
- Η απίστευτη μεταμόρφωση της Χαράς Βοσκοπούλου
- Έδειραν άγρια τον Άκη Τσοχατζόπουλο μέσα στο κελί του!
- Ανατροπές στα κόκκινα δάνεια: Πότε βγαίνουν τα σπίτια σε πλειστηριασμό
- Η φωνή της ΝΔ σιώπησε
- Ο Καναδός που έφτιαχνε υπερόπλα για όλους και «έφυγε» με δυο σφαίρες στο κεφάλι
- “Γονάτισε” το Νοσοκομείο Λευκάδας
- «Ανοίγουν» θέσεις στο Δημόσιο
- Βίντεο: Αυτός είναι ο πιο επικίνδυνος δρόμος στην Ελλάδα και ο 10ος παγκοσμίως
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Τι απάντησε ο Φίλης για τη μετάταξη της Περιστέρας Μπαζιάνα στο ΕΜΠ
- Φωτιά σε παράδρομο της Αττικής Οδού
- Αντί για 52 μήνες φυλάκιση, επιχειρηματίας θα εκτίσει 1.000 ώρες κοινωφελούς εργασίας
- Συνελήφθη μία 20χρονη που δήλωσε ότι διέφυγε από το ISIS
- Βίκτορ: «Είμαστε συνηθισμένοι στην πίεση»
- Αγωνία για Γιόχανσον
- Από καλάσνικοφ το υπόλειμμα βολίδας στην μεξικανική πρεσβεία
- Ο S&P αναβάθμισε το αξιόχρεο των τεσσάρων μεγάλων ελληνικών τραπεζών
- Βουλευτής των Ρεπουμπλικανών θα ψηφίσει τη Χίλαρι!
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Καταπολεμήστε την κατάθλιψη, βγαίνοντας έξω
- Από καλάσνικοφ το υπόλειμμα βολίδας στην μεξικανική πρεσβεία
- Τι απάντησε ο Φίλης για τη μετάταξη της Περιστέρας Μπαζιάνα στο ΕΜΠ
- Αγωνία για Γιόχανσον
- Ο S&P αναβάθμισε το αξιόχρεο των τεσσάρων μεγάλων ελληνικών τραπεζών
- Βουλευτής των Ρεπουμπλικανών θα ψηφίσει τη Χίλαρι!
- Ποιοτική ενίσχυση με Ίλιτς ο Άρης
- Αντί για 52 μήνες φυλάκιση, επιχειρηματίας θα εκτίσει 1.000 ώρες κοινωφελούς εργασίας
- Τι σκότωσε τα τελευταία μαμούθ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπονοούμενα Χατζηδάκη για κυβερνητική εύνοια σε εργολάβο
- Συνελήφθη μία 20χρονη που δήλωσε ότι διέφυγε από το ISIS
- Υπό πλήρη έλεγχο η πυρκαγιά στη Λίμνη Ευβοίας
- Φωτιά σε παράδρομο της Αττικής Οδού
- Μπ. Ομπάμα: Ο Τραμπ δεν έχει τα προσόντα για να γίνει πρόεδρος των ΗΠΑ
- Βίκτορ: «Είμαστε συνηθισμένοι στην πίεση»
- Ανυπόστατες φήμες για ύψωση τουρκικής σημαίας στη Σύμη-Διαψεύδει ο δήμαρχος του νησιού
- Ινδία: Τουλάχιστον 22 αγνοούμενοι μετά την κατάρρευση γέφυρας
- Πολωνός και Ιταλός μετέφεραν παράτυπους μετανάστες
