Με τη νηστεία πέφτει η πίεση
Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μια ανάλυση 39 μελετών που περιλάμβαναν περίπου 22.000 άτομα και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine.
Στη συγκεκριμένη ανάλυση βρέθηκε ότι άτομα που ακολουθούσαν μια χορτοφαγική διατροφή, χωρίς δηλαδή κρέας, είχαν κατά μέσο όρο 5 έως 7 mm/Hg μικρότερη τη συστολική πίεση του αίματος (μεγάλη) και 2 έως 5 mm/Hg τη διαστολική πίεση (μικρή).
Παράλληλα, φαίνεται ότι η υιοθέτηση ενός τέτοιου μοντέλου διατροφής θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακή προσβολή κατά 9% και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 14%.
Βασική αιτία, σημειώνει το «medicalnews.gr» είναι η χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και αλάτι των τροφίμων που καταναλώνονται και η υψηλή σε κάλιο και φυτικής προέλευσης πρωτεΐνες, συστατικά που σχετίζονται με μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κάτι σοβαρό τρέχει με τον Μήτρογλου....
- Γέρασε απότομα η πρωτότοκη κόρη του Κωνσταντίνου Γλίξμπουργκ, Αλεξία
- Φρικτός θάνατος γυναίκας στην Αρτα -Απανθρακώθηκε από πυρκαγιά που ξέσπασε σπίτι της
- Η Ελένη ΞΕΒΡΑΚΩΝΕΙ τον Λάτσιο και ρίχνει ΒΟΜΒΑ στο δικαστικό θρίλερ! “Είσαι ΨΕΥΤΗΣ, έκανες τον ΜΑΓΚΑ με τα δικά μου λεφτά, εγώ έχω πληρώσει τις δικές σου αποδείξεις”
- Τσίπρας και Γλέζος «πυροβολούσαν» επί μία ώρα τον Γερμανό Πρόεδρο
- Δολοφονημένη στην ντουλάπα του σπιτιού της βρέθηκε πρώην σύντροφος γνωστού ηθοποιού!
- Χαμός στο διαδίκτυο για τη φωτογράφιση με το πρώτο εξώφυλλο της Μενεγάκη πριν από 24 χρόνια! (photo)
- Γυναίκα απανθρακώθηκε από πυρκαγιά σε μονοκατοικία στην Αρτα
- Οριστική διαγραφή Κεδίκογλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Με τη νηστεία πέφτει η πίεση
- Πώς φαινόταν από το Διάστημα η 11η Σεπτεμβρίου (Photos)
- «Κανείς δεν μπορεί να κλέβει και να κοιμάται ήσυχος»
- Stress test: Στα 6,4 δισ. ευρώ οι κεφαλαιακές ανάγκες των τραπεζών
- ΛΟΤΤΟ – ΝΕΟ ΤΖΑΚΠΟΤ
- Αλληλέγγυος στην Ελλάδα ο Γ. Γκάουκ
- Αισιοδοξία στον Παναθηναϊκό για την αδειοδότηση
- Τράπεζα Πειραιώς: Αύξηση κεφαλαίου 1,7 δισ. ευρώ
- Λιτότητα και επανορθώσεις στο «μενού» Τσίπρα-Γκάουκ
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Με τη νηστεία πέφτει η πίεση
- Έτοιμο να ενισχύσει τις τράπεζες το Τ.Χ.Σ.
- Αισιοδοξία στον Παναθηναϊκό για την αδειοδότηση
- Ήπιες κυρώσεις των Ευρωπαίων στη Ρωσία
- ΛΟΤΤΟ – ΝΕΟ ΤΖΑΚΠΟΤ
- Ακροδεξιό πογκρόμ κατά προσφύγων
- Λιτότητα και επανορθώσεις στο «μενού» Τσίπρα-Γκάουκ
- «Κανείς δεν μπορεί να κλέβει και να κοιμάται ήσυχος»
- Πώς φαινόταν από το Διάστημα η 11η Σεπτεμβρίου (Photos)
- Τράπεζα Πειραιώς: Αύξηση κεφαλαίου 1,7 δισ. ευρώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όσα δεν ξέρετε για τη ζώνη των αστεροειδών
- ΗΠΑ: Παράνομο το δημοψήφισμα στην Κριμαία
- Απεμπλοκή στο μνημόνιο με το ΔΝΤ
- Ομιλία για τον ανθρώπινο εγκέφαλο από την καθηγήτρια του τμήματος Βιολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών Μ. Μαργαρίτη
- Πάτρα: Αναστάτωση στην οδό Κορίνθου-Άτομο βρίσκεται πεσμένο στο έδαφος-Κλήθηκαν Αστυνομία και ασθενοφόρο
- "Διακόσια εκατομμύρια για Μέσι"
- Η Καλομοίρα ήρθε στην Ελλάδα! ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ
- Άρτα: Ηλικιωμένη γυναίκα κάηκε μέσα στο σπίτι της-Η μονοκατοικία φούντωσε από το τζάκι
- Δικαστήριο της Τουρκίας αποφάσισε την αποφυλάκιση του Ιλκερ Μπασμπούγ
- Εκδήλωση του συνδυασμού «Πάτρα Δυνατή» με θέμα νέοι και επιχειρηματικότητα – Δείτε εικόνες
