Συμβουλές για την προστασία από τον καύσωνα
16:13 12/8/2014
- Πηγή: Matrix24
Συγκεκριμένα, το υπουργείο δίνει τις ακόλουθες συμβουλές:
Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως.Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κλπ).Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.Συχνά λουτρά.
Τα
Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:
Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κλπ.Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.Keywords
φως, διαιτα, Καλή Χρονιά, διατροφη, ρουχα, φρουτα, φως, γινεται, δοθει, ετων, λαχανικα, παιδια, φαρμακα, ιδιαιτερα, υπουργειο, ομαδες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η «μυστική» παραλία - παράδεισος της Αττικής που ελάχιστοι γνωρίζουν
- Συγκλονιστικό Θαύμα στην Αιτωλοακαρνανία!
- Ηθοποιός προκαλεί: "Εγωιστική πράξη η αυτοχειρία του Ουίλιαμς"
- 10 προσλήψεις στο ΔΕΔΔΗΕ Σύρου
- Έκκληση της κόρης του Αντώνη Βαρδή μέσω των social media για αίμα
- Όταν ο Robin Williams χαρακτήριζε την αυτοκτονία ως "μόνιμη πράξη, για προσωρινά προβλήματα"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Χρηματοδότηση 89.000 θέσεων σε παιδικούς σταθμούς
- To τρυφερό «αντίο» του Τζόνι Ντεπ στον Ρόμπιν Γουίλιαμς
- Φοροδιαφυγή εκατοντάδων εκατομμυρίων ευρώ αποκάλυψε το ΣΔΟΕ
- Πολιτιστικές και αθλητικές εκδηλώσεις σε όλη την Ελλάδα από τον OTE και την COSMOTE
- Παγιδευμένοι ανθρακωρύχοι από κατάρρευση στοάς στην Τουρκία
- Συμβουλές για την προστασία από τον καύσωνα
- Νέες ρυθμίσεις για τις άδειες των μεταναστών
- ΕΕΑ: Κινδυνεύουν οι συντάξεις των αυτοαπασχολούμενων
- Ανθρωπιστική βοήθεια της ΕΕ στο Ιράκ
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Συμβουλές για την προστασία από τον καύσωνα
- Ανθρωπιστική βοήθεια της ΕΕ στο Ιράκ
- Παγιδευμένοι ανθρακωρύχοι από κατάρρευση στοάς στην Τουρκία
- Νέες ρυθμίσεις για τις άδειες των μεταναστών
- Φοροδιαφυγή εκατοντάδων εκατομμυρίων ευρώ αποκάλυψε το ΣΔΟΕ
- Χρηματοδότηση 89.000 θέσεων σε παιδικούς σταθμούς
- Πολιτιστικές και αθλητικές εκδηλώσεις σε όλη την Ελλάδα από τον OTE και την COSMOTE
- To τρυφερό «αντίο» του Τζόνι Ντεπ στον Ρόμπιν Γουίλιαμς
- ΕΕΑ: Κινδυνεύουν οι συντάξεις των αυτοαπασχολούμενων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηθοποιός προκαλεί: "Εγωιστική πράξη η αυτοχειρία του Ουίλιαμς"
- ΤΕΛΟΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΚΕ Ο ΟΝΑΝ!
- Νέα δηλητηριώδης μέδουσα χωρίς πλοκάμια!
- Έρχεται για τέταρτη χρονιά το διεθνές φεστιβάλ «EARTHDANCERS»
- Συνεχίζονται οι διαπραγματεύσεις στο Κάιρο
- Θρίλερ με πιθανή απαγωγή Ρώσου δημοσιογράφου στην Ουκρανία
- KTM 1290 Super Adventure για το 2015
- Θεσσαλία και Ήπειρος μέσα από τη ματιά του Alfred Philippson
- Έκκληση για αίμα απευθύνει η κόρη του Αντώνη Βαρδή, Καλλιστώ
- Πάτρα:"Πέρσες" απο το Κρατικό Βορείου Ελλάδας 21 και 22 Αυγούστου στο Ρωμαικό Ωδείο
