Τι προκαλεί στην υγεία η μεγαλύτερη μέρα του χρόνου;
Υπάρχει, όμως, μία ξεχωριστή επίπτωση του θερινού ηλιοστασίου στην υγεία πολλών ανθρώπων. Σύμφωνα με τους ειδικούς στο Κέντρο Διαταραχών Ύπνου "Jefferson" στην Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ, εκατομμύρια ανθρώπων που πάσχουν από προβλήματα στον κύκλο του ύπνου τους, είναι πιθανό σήμερα να αντιμετωπίσουν επιπλέον δυσκολίες να κοιμηθούν.
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν όσο υπάρχει άπλετο ηλιακό φως έξω. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, άλλωστε, είναι γνωστό ότι είναι "προγραμματισμένος"
Το φως επηρεάζει την μελατονίνη στον οργανισμό, την ορμόνη που μας βοηθάει να ηρεμήσουμε για να κοιμηθούμε. Το επιπλέον φως της μεγαλύτερης ημέρας του έτους, όπως η σημερινή, μπορεί να κάνει τα συμπτώματα αϋπνίας ακόμα χειρότερα.
Ο δρ Karl Doghramji του Κέντρου Jefferson, συνιστά στους ανθρώπους που έχουν προβλήματα ύπνου, να κρατήσουν το φως σήμερα από νωρίς έξω από το σπίτι τους. Επισημαίνει, δε, ότι ίσως βοηθηθούν με το να φορέσουν γυαλιά ηλίου από νωρίς το απόγευμα, ώστε ο εγκέφαλος να "βλέπει" λιγότερο ηλιακό φως για όσο το δυνατόν περισσότερες ώρες, προτού φτάσει η στιγμή που θα πέσουν για ύπνο.
Πηγή: onmed.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το τελευταίο αντίο στην Μαργαρίτα και την 9χρονη Αντωνία - Σταθερός ο 14χρονος Κλεόπας
- Ο φαντάρος που «ψάρωσε» τον Αβραμόπουλο και δίδαξε αλληλεγγύη
- Στέλιος Διονυσίου: «Το βλέπω δύσκολο να ξαναφτιάξουν τα πράγματα στο σπίτι»
- Ένα κοριτσάκι ζητά ρεπό για τον μπαμπά που εργάζεται στην Google - Η απάντηση της εταιρείας
- Zέστανε απότομα ο ποταμός Αχέροντας [Εικόνες]
- «Χώρισα γιατί ο άντρας μου με χτυπούσε»
- Έτοιμο το ΜΠΑΜ! Διεθνής Βραζιλιάνος για ΟΣΦΠ!
- Λούκε: Η Ελλάδα πρέπει να αποχωρήσει από το ευρώ
- «Νίκη για τους αδερφούς Τουρέ»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- «Χώρισα γιατί ο άντρας μου με χτυπούσε»
- Τα πρώτα φιλικά του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία
- Γκανγκστερική εκτέλεση επιχειρηματία στην Κύπρο
- «Αγαπητέ υπάλληλε της Google θα δώσετε ρεπό στο μπαμπά μου για τα γενέθλιά του;»
- Τι προκαλεί στην υγεία η μεγαλύτερη μέρα του χρόνου;
- Στο νοσοκομείο ο Πρόεδρος της Κύπρου
- Εξαπατούσε πολίτες παριστάνοντας τον γιατρό
- «Ας σώσει το κόμμα του από τις παιδικές του ασθένειες»
- Τουλάχιστον 30 νεκροί Ταλιμπάν στο Πακιστάν
- Επίθεση των Anonymous στη σελίδα του Μουντιάλ
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Τι προκαλεί στην υγεία η μεγαλύτερη μέρα του χρόνου;
- Στηρίζουν Γιούνκερ οι Σοσιαλδημοκράτες
- «Χώρισα γιατί ο άντρας μου με χτυπούσε»
- «Αγαπητέ υπάλληλε της Google θα δώσετε ρεπό στο μπαμπά μου για τα γενέθλιά του;»
- Επίθεση των Anonymous στη σελίδα του Μουντιάλ
- Γκανγκστερική εκτέλεση επιχειρηματία στην Κύπρο
- Στο νοσοκομείο ο Πρόεδρος της Κύπρου
- Ένα εκρηκτικό μίγμα, δημιουργεί ένα εκρηκτικό βίντεο
- Έτοιμος να παραιτηθεί ο Πολωνός Γενικός Εισαγγελέας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- To παιχνίδι των δυτών
- Από λευχαιμία πάσχει ο Γκ. Βεστερβέλε
- Καλύβης «Κάν' το όπως ο Τσαβες»
- Γερμανός αξιωματούχος: Να αποχωρήσει η Ελλάδα από το ευρώ
- Στηρίζουν Γιούνκερ οι Σοσιαλδημοκράτες
- Γκολ και θέαμα η Γερμανία!
- "Οι Ευρωπαίοι έτοιμοι να αγνοήσουν τον Κάμερον"
- Λούκε: Η Ελλάδα πρέπει να αποχωρήσει από το ευρώ
