ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΓΙΟΓΚΑ : Τι είναι και ποια τα οφέλη της

Η δυναμική γιόγκα (power yoga) κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στις νέες μεθόδους γυμναστικής.

Βασίζεται στις στατικές και ισομετρικές ασκήσεις, ενώ περιλαμβάνει τεχνικές διαφραγματικής αναπνοής και ισορροπίας σώματος με εντυπωσιακά και άμεσα αποτελέσματα.

Γιόγκα
Keywords
Τυχαία Θέματα