ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ : Πώς χάνει τα κιλά των διακοπών
Το κορμί της δεν αφήνει αμφιβολία ότι πρόκειται για μια γυναίκα που, εκτός του ότι έχει κάνει τη γυμναστική τρόπο ζωής (και λόγω επαγγέλματος), προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της.
Όπως κάθε γυναίκα όμως, υπάρχουν περίοδοι που αφήνεται, όπως αυτή των διακοπών της. Η Ελένη Πετρουλάκη παραδέχεται ότι στις διακοπές παίρνει συνήθως 3 κιλά και αποκαλύπτει τον τρόπο με τον οποίο τα χάνει.
Το κορμί της δεν αφήνει αμφιβολία ότι πρόκειται για μια γυναίκα που, εκτός του ότι έχει κάνει τη γυμναστική τρόπο ζωής (και λόγω επαγγέλματος), προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της.
Όπως κάθε γυναίκα όμως, υπάρχουν περίοδοι που αφήνεται, όπως αυτή των διακοπών της. Η Ελένη Πετρουλάκη παραδέχεται ότι στις διακοπές παίρνει συνήθως 3 κιλά και αποκαλύπτει τον τρόπο με τον οποίο τα χάνει.
“Ζυγίζομαι πάντα μία φορά την εβδομάδα, αλλά δεν έχω άγχος. Αυτό όχι γιατί δεν παχαίνω, αλλά επειδή με το ρυθμό που το ελέγχω, το βάρος μου δεν προλαβαίνει να αυξηθεί τόσο ώστε το να επανέλθω να μου δημιουργήσει πρόβλημα. Έχω χαράξει την κόκκινη γραμμή μου στη ζυγαριά και φροντίζω να μην την ξεπερνάω”, είπε στο περιοδικό Shape ενώ παραδέχτηκε ότι στις γιορτές και τις διακοπές “όπως όλες οι γυναίκες παίρνω 2-3 κιλά”.
Όσο για το πρόγραμμα που ακολουθεί όταν θέλει να επιστρέψει στα κιλά της, η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει τα μυστικά της.
“Ξεκινάω με μία ημέρα αποτοξίνωση, 6 ημέρες διατροφή, επαναλαμβάνω την 24ωρη αποτοξίνωση και άλλες 6 ημέρες διατροφής. (...) Αρχίζω την αποτοξίνωση από τις 12 τη μία ημέρα μέχρι τις 12 της επομένης. Με αυτό τον τρόπο γίνεται πιο εύκολη και δεν προλαβαίνεις να νιώσεις πείνα. Για μένα, λοιπόν, αποτοξίνωση σημαίνει αποκλειστική κατανάλωση φρέσκων χυμών. Προσοχή, εννοώ χυμούς που φτιάχνω μόνη μου εκείνη την ώρα και όχι συσκευασμένους”.
Ελένη Πετρουλάκη- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φουντώνουν οι φήμες για εγκυμοσύνη της Φαίης Σκορδά. Στην πρώτη εγκυμοσύνη την πρόδωσε η μαύρη ρίζα! Τι συμβαίνει τώρα;
- Το άσχημο παιχνίδι της μοίρας για γνωστή παρουσιάστρια, οι φωτό του γάμου της Παπουτσάκη και μια σκελετωμένη φιγούρα!
- Η Ελένη Μενεγάκη “έφαγε” για δεύτερη φορά… χυλόπιτα! Ποιο κανάλι την κέρασε;
- Δες τα must παπούτσια για τον φετινό Χειμώνα!
- Δείτε πώς είναι σήμερα η Νίκη Σερέτη
- Η ανατολή του ηλίου, ένα δώρο Θεού
- ΜΙΣΕΛ ΟΜΠΑΜΑ : Πανικός με το... βερνίκι των νυχιών της
- ΔΕΙΤΕ: Την Beyonce να παίζει με την κορούλα της πάνω στο γιοτ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Radar.gr

- Τελευταία Νέα Radar.gr
- ΕΥΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ : "Ο θυμός δεν μου ταιριάζει"
- ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ : Ταξίδι στο κέντρο της Γης
- ΜΙΣΕΛ ΟΜΠΑΜΑ : Πανικός με το... βερνίκι των νυχιών της
- ΕΛΛΗΝΙΔΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΡΙΑ : Αναγνωρίζετε κοριτσάκι με τα γυαλάκια;
- ΜΙΚΗΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ : Βολές κατά των καναλιών για τα τούρκικα σίριαλ
- ΕΥΔΟΚΙΑ ΡΟΥΜΕΛΙΩΤΗ : Δώρισαν τα όργανα της μητέρας της
- ΖΕΡΑΡ ΝΤΕΠΑΡΝΤΙΕ : Αγνώριστος στο αεροδρόμιο του LA
- ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΟΣ ΛΑΘΡΕΠΙΒΑΤΗΣ : Ένας πύθωνας στη μηχανή του αυτοκινήτου τους
- ΣΤΕΛΛΑ ΜΠΕΖΑΝΤΑΚΟΥ : Ζει στη δική της Γαλάζια Λίμνη...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα ακριβότερα δαχτυλίδια αρραβώνων των stars!
- Συγκλονιστικό: Η μητέρα της Ευδοκίας Ρουμελιώτη έσωσε πέντε ζωές καθώς ήταν δότρια οργάνων!
- Ποια παρουσιάστρια την «κυνηγάνε» οι… κατσαρίδες;
- ΔΕΙΤΕ: Την Beyonce να παίζει με την κορούλα της πάνω στο γιοτ
- Η Ελένη Μενεγάκη “έφαγε” για δεύτερη φορά… χυλόπιτα! Ποιο κανάλι την κέρασε;
- Η κόρη της Πέγκυς Σταθακοπούλου είναι πια 8 χρονών! Δείτε τη σπάνια οικογενειακή εμφάνιση