ΕΡΕΥΝΑ : Αθληθείτε νωρίς χωρίς να φάτε πρωινό για να χάσετε κιλά

Μια ανατρεπτική μελέτη υποστηρίζει πως για να χάσουμε λίπος και κιλά κάνοντας πρωινή γυμναστική, αντίθετα με ότι γνωρίζαμε έως τώρα, δεν θα πρέπει να έχουμε φάει πρωινό!

Η νέα έρευνα έδειξε πως τα άτομα που γυμνάζονταν το πρωί με άδειο στομάχι, έκαιγαν 20% περισσότερο λίπος.

Έρευνα
Keywords
Τυχαία Θέματα