ΕΡΕΥΝΑ : Ποια είναι τα τρόφιμα που προστατεύουν την υγεία μας

Όλα τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί συμβάλλουν στην πρόληψη των χρόνιων νοσημάτων, όπως είναι όλες οι μορφές καρκίνου, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και η νόσος του Αλτσχάιμερ αρκεί να τα παίρνει κανείς καθημερινά και σε αρκετή ποσότητα.

Τα πράσινα,λαχανικά περιέχουν φυλλικό οξύ και βιταμίνη C, ενώ τα κίτρινα, περιέχουν καροτενοειδή και βιταμίνη Α

Έρευνα
Keywords
Τυχαία Θέματα