ΓΙΟΓΚΑ : Κάντε το… κοράκι και αποκτήστε σμιλεμένα χέρια
20:27 10/3/2013
- Πηγή: Radar.gr
Οι ασκήσεις γιόγκα, γενικά, προσφέρουν, εκτός από ευεξία και χαλάρωση, εκπληκτική ενδυνάμωση των μυών και σμίλευση της σιλουέτας.
Υπάρχει όμως μία άσκηση, η στάση κοράκι, που είναι από τις δυσκολότερες, αλλά σίγουρα η πιο αποτελεσματική για τη γράμμωση των χεριών και της πλάτης. Δείτε πώς θα την επιτύχετε!
ΓιόγκαKeywords
Αναζητήσεις
στασεις γιογκα, κοράκι γιογκα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΓΙΟΓΚΑ : Κάντε το… κοράκι και αποκτήστε σμιλεμένα χέρια
- Πώς είναι σήμερα ο πρώην παίκτης του Fame Story 2
- Λένα Μαντά: «Με τον σύζυγό μου είμαστε 30 χρόνια μαζί αλλά δεν τον ερωτεύτηκα»
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ ΗΘΟΠΟΙΟΣ : Τρομάξαμε να την γνωρίσουμε!
- Η Χουρέμ παντρεύεται το καλοκαίρι τον αγαπημένο της!
- Να και μια διάσημη που δεν "εξαφάνισε" τα κιλά της εγκυμοσύνης της σε χρόνο μηδέν!
- Γιώργος Καπουτζίδης: Η άγνωστη ιστορία πίσω από τον ρόλο του στις Σαββατογεννημένες
- «Αχ Ελένη! Θα ‘ναι… σαν να μπαίνει η άνοιξη!»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Radar.gr
- ΓΙΟΓΚΑ : Κάντε το… κοράκι και αποκτήστε σμιλεμένα χέρια
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ ΗΘΟΠΟΙΟΣ : Τρομάξαμε να την γνωρίσουμε!
- SMOOTHIE ΜΠΑΝΑΝΑΣ : Το γευστικό "όπλο" σας για επίπεδη κοιλιά
- ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ : Νέα μέθοδος υπόσχεται την άμεση καταπολέμησή της
- ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ : "Από τον ΑΝΤ1 θα ρίξω την αυλαία μου και θα πω αντίο"
- ΑΝΝΑ ΒΙΣΣΗ : Δες φωτογραφία από τις τελευταίες πρόβες για τους "Δαίμονες"
- ΤΖΕΣΙΚΑ ΑΛΜΠΑ : Οικογενειακός περίπατος στο Παρίσι
- ΑΝΤΕΛ : Αποκαλύπτει τα μυστικά του vintage στυλ της
- Τελευταία Νέα Radar.gr
- ΓΙΟΓΚΑ : Κάντε το… κοράκι και αποκτήστε σμιλεμένα χέρια
- ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ : "Από τον ΑΝΤ1 θα ρίξω την αυλαία μου και θα πω αντίο"
- ΑΝΤΕΛ : Αποκαλύπτει τα μυστικά του vintage στυλ της
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ ΗΘΟΠΟΙΟΣ : Τρομάξαμε να την γνωρίσουμε!
- ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ : Νέα μέθοδος υπόσχεται την άμεση καταπολέμησή της
- ΑΝΝΑ ΒΙΣΣΗ : Δες φωτογραφία από τις τελευταίες πρόβες για τους "Δαίμονες"
- SMOOTHIE ΜΠΑΝΑΝΑΣ : Το γευστικό "όπλο" σας για επίπεδη κοιλιά
- ΤΖΕΣΙΚΑ ΑΛΜΠΑ : Οικογενειακός περίπατος στο Παρίσι
- ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΟ : Δείτε πώς θα φτιάξτε εύκολα μπάλες οξυγόνου
- ΝΑΝΣΥ ΑΛΕΞΙΑΔΗ : "Επί τρία χρόνια ήμουν κλεισμένη στον εαυτό μου"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μιμή Ντενίση: "Μερικοί απορούν που δεν έχω κάνει botox"
- Ταύροι «πετούν» τον κόσμο… στη θάλασσα!
- Δεν την ενοχλούν οι αδιάκριτοι paparazzi και τους χαρίζει το καλό της προφίλ!
- Σωτήρης Καλυβάτσης: «Με άλλαξε ο θάνατος του φίλου μου του Αντώνη»
- Η Vivienne Westwood «κράζει» το στυλ της Michelle Obama
- To ημι-υποβρύχιο ξενοδοχείο κιβωτός στην Κίνα!
- Βάσω Λασκαράκη: «Μου γίνονται περισσότερες προτάσεις για παρουσίαση τηλεοπτικών προγραμμάτων παρά για σήριαλ»
- Σαλάτα έχει το μενού σήμερα για την όμορφη τραγουδίστρια…(Ποια είναι;)
- Rihanna- January Jones: ποια φόρεσε καλύτερα το look σκακιέρα του οίκου Louis Vuiton
