Φυσικά αντιφλεγμονώδη που έχουμε όλοι στο σπίτι μας

22:15 2/4/2014 - Πηγή: Παρασκηνιο

Στις περιόδους οικονομικής κρίσης που διανύουμε μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αποφύγει τις φλεγμονές χωρίς κανένα κόστος.

Με τροφές- φάρμακα που όλοι έχουμε στο σπίτι μας μπορούμε να θωρακίσουμε την υγεία μας και να καλυτερεύσουμε την ποιότητα της ζωής μας.

Μια διεθνή ομάδα επιστημόνων έπειτα από πολλές έρευνες ανακάλυψε και μας συστήνει φυτικές τροφές με την πιο ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.

Η κανέλα ένα από τα αγαπημένα μας μπαχαρικά αλλά και τροφές όπως η γλυκοπατάτα έχουν την ιδιότητα να καταπολεμούν

τη φλεγμονή.

Από τα είδη που εξετάστηκαν αποδείχτηκε πως το κρεμμύδι, η ρίγανη αλλά και ένα είδος μανιταριού που ονομάζεται πλαυρωτός ο στρεώδης ήταν τα πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της φλεγμονής σε εργαστηριακό πλαίσιο.

Άλλα είδη με πιο ήπια δράση ήταν η φλούδα από το κίτρο, το γαρίφαλο και αρκετά ακόμη είδη μανιταριών.

Τονίστηκε δε ότι η αντιφλεγμονώδη δράση δε φάνηκε να μειώνεται λόγω του μαγειρέματος.

The post Φυσικά αντιφλεγμονώδη που έχουμε όλοι στο σπίτι μας appeared first on Paraskhnio.gr.