Νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι
14:03 26/11/2013
- Πηγή: Παρασκηνιο
Τι χρειαζόμαστε:
4 πατάτες3 καρότα2 κρεμμύδιαλίγο δυόσμοπιπέριαλάτικύμινοτριμμένη φρυγανιάΠώς το κάνουμε:
Βράζουμε τις πατάτες και τα καρότα μεχρι να μαλακώσουν και να λιώνουν με το πιρούνι.
Στο νερό να έχουμε βάλει αλάτι και πιπέρι.
Τα χτυπάμε στο μούλτι μαζί με τα μπαχαρικά και λίγη τριμένη φρυγανιά.
Αφού κρυώσει το μίγμα (εκτος ψυγείου) πλάθουμε κεφτεδάκια με τα χέρια μας και τα περνάμε πάλι απο τη φρυγανιά.
Τα βάζουμε σε αντικολλητικο χαρτί στο ταψί και στο φούρνο στο γκρίλ στους 200 C για 30 λεπτά περίπου.
Λίγα μυστικά ακόμα
Στο μίγμα μας μπορείτε να προσθέσετε λίγα καρύδια τριμμένα. Είναι τέλεια!
The post Νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι appeared first on Paraskhnio.gr.
Keywords
μπιφτεκια, λαδι, πιρούνι, αλατι, κεφτεδακια, μιγμα, μπορειτε, μυστικα, νερο, πιρούνι, πιπερι, ταψι, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Χαμός με τη λίστα "μασόνων" του Στέφανου Χίου ! Μασώνος ο Κασιδιάρης ρε Στέφανε;
- Πως να παρετε κλειδαριθμο για το νεο ταxis
- Ενωπιον του εισαγγελεα ο πετρος κωστοπουλος...
- Όταν η Δέσποινα Βανδή έγινε… Δέσποινα Μαλέα!
- Παπανδρέου: τι απάντησε στο «γα@@μένος ψυχοπαθής» του Σαρκοζί
- Ελληνικό Μέλι: Εσείς με τι... μέλι θα φτιάξετε τα γλυκά σας στις γιορτές; (Φωτογραφίες)
- Δείτε ποιος είναι ο Έλληνας «Armin Van Buuren»
- ΑΠΙΘΑΝΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ: Ένα εντυπωσιακό θαλάσσιο λεωφορείο
- Σε λιγότερο από μία εβδομάδα θα λάβουν «φύλλο πορείας» οι εργαζόμενοι στα ψυχιατρικά νοσοκομεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Όταν η Δέσποινα Βανδή έγινε… Δέσποινα Μαλέα!
- Ίλιγγο προκαλεί ο «συμπαίκτης» του Γιαννακόπουλου στο «μπάσιμο» για την ΠΑΕ
- Νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι
- Τα πιο εντυπωσιακά πορτρέτα από τσάι, μελάνι και αλκοόλ! (ΦΩΤΟ)
- Οι Έλληνες κολλάνε αυτοβούλως AIDS για να παίρνουν το επίδομα
- Στις 6 Δεκεμβρίου η δίκη Παπαγεωργοπουλου
- Απόσυρση της τροπολογίας και έναρξη διαλόγου για τα φάρμακα ζήτησε ο Τσίπρας
- Σαμαράς: Πιο δυνατή η Ελλάδα μετά την κρίση (ΒΙΝΤΕΟ)
- Σταϊκούρας: «Συγκρατημένη η αισιοδοξία μας για το 2014»
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι
- Ίλιγγο προκαλεί ο «συμπαίκτης» του Γιαννακόπουλου στο «μπάσιμο» για την ΠΑΕ
- Τα πιο εντυπωσιακά πορτρέτα από τσάι, μελάνι και αλκοόλ! (ΦΩΤΟ)
- Σταϊκούρας: «Συγκρατημένη η αισιοδοξία μας για το 2014»
- Οι Έλληνες κολλάνε αυτοβούλως AIDS για να παίρνουν το επίδομα
- Σαμαράς: Πιο δυνατή η Ελλάδα μετά την κρίση (ΒΙΝΤΕΟ)
- Απόσυρση της τροπολογίας και έναρξη διαλόγου για τα φάρμακα ζήτησε ο Τσίπρας
- Στις 6 Δεκεμβρίου η δίκη Παπαγεωργοπουλου
- Όταν η Δέσποινα Βανδή έγινε… Δέσποινα Μαλέα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Το ξέσπασμα του Λιάγκα: Τα κανάλια γιγάντωσαν την Χρυσή Αυγή με την μη προβολή της – Ο Νότης δεν είναι ναζιστής [βίντεο]
- Ιστορίες μόδας μέσα από το φωτογραφικό φακό
- Σπιτική συνταγή για υγιή και μεταξένια μαλλιά
- Στοιχεία για την φορολόγηση των αυτοκινήτων – Πως θα υπολογίζονται τα τεκμήρια διαβίωσης
- ΑΠΙΘΑΝΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ: Ένα εντυπωσιακό θαλάσσιο λεωφορείο
- Κύπρος: Μεταχειρισμένα παιχνίδια θα μοιράσει φέτος ο Άγιος Βασίλης σε 13.000 παιδιά
- Χωρίς εκπλήξεις η σημερινή προπόνηση της ΑΕΚ
- [Αχ Ελλάδα] Την Τετάρτη στη Βουλή το νομοσχέδιο για τον Ενιαίο Φόρο Ακινήτων
