Οι 10 καλύτερες στάσεις γιόγκα- Μην τις δοκιμάσετε μόνοι στο σπίτι!
11:37 9/4/2013
- Πηγή: Παρασκηνιο
Το να κάνει κανείς γιόγκα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσει το άγχος, να μείνει σε φόρμα και να χαλαρώσει το μυαλό. Αν ο λόγος που κάνετε γιόγκα είναι ουσιαστικά για να απαλλαγείτε από το στρες, υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες στάσεις και ασκήσεις που μπορούν να σας οδηγήσουν στην ανακούφιση και την ηρεμία.
Με τις στάσεις που παραθέτουμε παρακάτω, μπορείτε να βάλετε το μυαλό σας σε μια κατάσταση διαλογισμού και παράλληλα να ενεργοποιήσετε το σώμα σας.
Ακολουθήστε τα σωστά βήματα:
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Καμιά Προσευχή για τους Πεθαμένους!
- Χαίνηδες @ Μικρός Πρίγκηπας, Πάτρα
- Φοιτητικές Εκλογές 2013 | Ανεξάρτητοι Σπουδαστές ΤΕΙ Σερρών
- Μηπως εχει ασσο στο μανικι η κυβερνηση για το deal εθνικη-eurobank; ολα τα σεναρια...
- Χωρίς σύνταξη στις 29 Απριλίου χιλιάδες συνταξιούχοι λόγω λαθών σε ΑΜΚΑ και ΑΦΜ!
- Γιατί λέμε «και ο μήνας έχει εννιά»
- Η διατροφική αξία του φραπέ
- Ο Βαρουφάκης για την διάλυση της συγχώνευσης των τραπεζών
- Σοβαρό τροχαίο στη λεωφόρο Αναβύσσου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Οι 10 καλύτερες στάσεις γιόγκα- Μην τις δοκιμάσετε μόνοι στο σπίτι!
- Απολαύστε υπέροχες γεύσεις παγωτού… δωρεάν! Δείτε πού θα τα βρείτε
- Σοκ: «Οικονομικός σύμβουλος» του Γ. Παπανδρέου εξαπατούσε αθώους πολίτες
- Κανέλλη: Η Ζωή δεν είναι φασίστρια, αλλά αψίκορη (ΒΙΝΤΕΟ)
- Επεισόδια μεταξύ αναρχικών και χρυσαυγιτών στην Πάτρα- 18 προσαγωγές (ΦΩΤΟ)
- Μήνυμα επί πληρωμή στους «διάσημους» του Facebook
- Καταστήματα: Προσφορές όλο το χρόνο και ανοιχτά 10 Κυριακές ζητά η τρόικα
- Πού διαφωνεί η τρόικα για τα «κόκκινα» δάνεια
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Οι 10 καλύτερες στάσεις γιόγκα- Μην τις δοκιμάσετε μόνοι στο σπίτι!
- Στην Κύπρο της κρίσης η φρουρά του Αναστασιάδη αυξάνεται
- Εισαγγελέας στη «γειτονιά της τέχνης»
- Επεισόδια μεταξύ αναρχικών και χρυσαυγιτών στην Πάτρα- 18 προσαγωγές (ΦΩΤΟ)
- Μήνυμα πολέμου από την Βόρεια Κορέα
- Γράφει και σβήνει tweet η Χάλιγουελ για τη Θάτσερ
- Σοκ: «Οικονομικός σύμβουλος» του Γ. Παπανδρέου εξαπατούσε αθώους πολίτες
- Μήνυμα επί πληρωμή στους «διάσημους» του Facebook
- Υπόμνημα Παπανδρέου: Θέλει να σώσει και την Κύπρο
- «Πήρα μαριχουάνα για την αϋπνία μου», λέει χολιγουντιανή σταρ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Στο Νομικό Συμβούλιο του Κράτους η έκθεση για τις γερμανικές αποζημιώσεις
- Atenistas: Πάρε-Δώσε- Άλλαξε
- Στο Νομικό Συμβούλιο η απόρρητη έκθεση για τις αποζημιώσεις
- Πρόταση να κηρυχθεί η Τρίπολη σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Πιο «βαθιά» στην εργασιακή... ανισότητα οι γυναίκες
- Fa Shower+Lotion
- Ο Βαρουφάκης για την διάλυση της συγχώνευσης των τραπεζών
- Γιατί λέμε «και ο μήνας έχει εννιά»
- Περισσότεροι από 120.000 Έλληνες επιστήμονες μετανάστευσαν από το 2010
- Καταγγελία για ληστεία σε ενεχυροδανειστήριο στην Καλαμαριά
