Τα φιστίκια μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού

20:14 10/10/2013 - Πηγή: Παρασκηνιο

Η κατανάλωση φιστικιών μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Breast Cancer Research and Treatment, η κατανάλωση ξηρών καρπών και ειδικότερα φιστικιών από κορίτσια στην σχολική ηλικία μειώνει τον κίνδυνο ασθένειας από καρκίνο του μαστού.

Διαπιστώθηκε ότι κορίτσια από 9 έως 15 ετών που έτρωγαν φυστικοβούτυρο και φιστίκια δύο

φορές την εβδομάδα, είχαν 39% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καλοήθεις παθήσεις του μαστού μέχρι την ηλικία των 30, σε σχέση με κορίτσια που δεν έτρωγαν καθόλου.

Η έρευνα διήρκεσε 5 χρόνια (1996 – 2001) και το αποτελέσματα αποδίδεται από τους ερευνητές στην αυξημένη πρόσληψη φυτικών πρωτεϊνών στη διατροφή τους και καλής ποιότητας λίπους, σε σχέση με κορεσμένα λιπαρά και ζωικές πρωτεΐνες που θα έπαιρναν από ζωικό βούτυρο και ζωικές τροφές γενικότερα.

The post Τα φιστίκια μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού appeared first on Paraskhnio.gr.