Τους έβγαλε το «λάδι» ο Φερέιρα

16:15 10/7/2012 - Πηγή: Παρασκηνιο

Το πρόγραμμα άρχισε στις 9:35, με τους πράσινους να τρέχουν και να κάνουν διατατικές ασκήσεις.

Πέντε λεπτά αργότερα άρχισε το τρέξιμο με τη μπάλα, με τον Φερέιρα να τους χωρίζει σε δύο γκρουπ, τους Έλληνες και τους ξένους και έπαιξαν το κλασικό κορόιδο. Έπειτα από πέντε λεπτά, τα δύο γκρουπ εκτέλεσαν μία διαφορετική άσκηση με συνεργασίες.
Το εξαντλητικό μέρος άρχισε στις 9:55, όταν ο Πορτογάλος μοίρασε τους ποδοσφαιριστές του σε τρία γκρουπ. Τους πράσινους αποτελούν οι Χριστοδουλόπουλος, Τοτσέ,

Σισοκό, Ζέκα, Δώνης και Βιτόλο, τους λευκούς οι Βελάσκες, Σεϊταρίδης, Ιωαννίδης, Χουχούμης, Μαρίνος, Λαγός και τους πορτοκαλί οι Βύντρα, Σπυρόπουλος, Πετρόπουλος, Μπουμσόνγκ, Κουσίδης, Πίντο.
Σε πρώτη φάση, έκαναν τα σπριντ σε αντίθετες κατευθύνσεις και έκαναν κοντρόλ και πάσα (έδιναν οι Νούνο και Βονόρτας) και στη συνέχεια, δούλεψαν στην κατοχή και στην κυκλοφορία της μπάλας επιθετικά, και στο πρεσάρισμα με βοήθειες στην άμυνα. Αυτή η άσκηση κράτησε μισή ώρα και είχε τρομερά μεγάλη ένταση, με τον Φερέιρα να ζητά το μάξιμουμ.
Σκοπός της κάθε ομάδας ήταν σε μικρό χώρο να κλέψει και να σκοράρει σε μικρά τέρματα, κάτι που κατάφεραν οι Δώνης, Σπυρόπουλος, Πίντο και Βελάσκες.
Στις 10:30 άρχισε ένα δίτερμα με περιορισμούς, με τη συμμετοχή των Κοτσόλη, Ταμπάκη και Καρνέζη. Η κάθε ομάδα κυνηγούσε να σκοράρει κλέβοντας τη μπάλα σε συγκεκριμένο χώρο, αλλά αυτή τη φορά σε κανονική εστία. Μοναδικός που βρήκε δίχτυα ήταν ο Πετρόπουλος με κεφαλιά, από σέντρα του Σπυρόπουλου.
Στις 11:05 το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε και οι πράσινοι συνέχισαν ένα τέταρτο ακόμα με αποθεραπεία και διατάσεις.
Ο Σο ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα υπό την επίβλεψη του Βασίλη Οικονομίδη, ενώ ο Παναγιώτης Αγριόγιαννης έκανε το δικό του πρόγραμμα με τους Καρνέζη, Ταμπάκη και Κοτσόλη.
Πηγή: sport24.gr