Η σαλάτα που ρίχνει την πίεση
Το αγνό, παρθένο ελαιόλαδο εκτός από γεύση σε μια σαλάτα προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία του οργανισμού και ειδικότερα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Αν μάλιστα, προσθέσετε στη σαλάτα σας και λίγους ξηρούς καρπούς και μερικές φέτες αβοκάντο, τότε πέρα από ένα υγιεινό γεύμα, προσφέρετε στον οργανισμό σας μια
Σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, τα ακόρεστα λίπη του ελαιόλαδου και των υπόλοιπων συστατικών σε συνδυασμό με το μαρούλι που καταλήγει στο στομάχι μας, δημιουργούν μια χημική αντίδραση από την οποία προκύπτουν νιτρο λιπαρά οξέα.
Αυτά με τη σειρά τους, αντιδρούν με ένα ένζυμο και μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, όπως έδειξαν πειράματα που έχουν γίνει σε ποντίκια.
Το ίδιο υγιεινό αποτέλεσμα προκύπτει και όταν αντί για μαρούλι, συνδυάζετε τα καλά λιπαρά με σπανάκι, σέλινο, καρότα και παντζάρι.
Τα συμπεράσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences, όπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πονάτε στα γόνατα και θέλετε να ανακουφιστείτε; Δείτε ποιο φρούτο κάνει αυτή τη δουλειά...
- Δεν φαντάζεστε πόσο κοστίζει ένα iPhone στην Βραζιλία!
- ΚΟΣΜΟΣ - «Ο Φιντέλ ζούσε σαν κροίσος»
- Στο ψυγείο δημοσιογράφος για ενοχλητικές ερωτήσεις στην Αλ Σάλεχ
- ΚΟΙΝΩΝΙΑ - Ύποπτος για τη δολοφονία των χρυσαυγιτών στο Ηράκλειο ο 31χρονος που δολοφονήθηκε
- Μούσκεμα… η κοπέλα [Εικόνες]
- Η κατάντια του Μιχαλολιάκου σε εικόνες (ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ)
- Ανοιχτή συγκέντρωση Σαμαρά στο Σύνταγμα
- ΣΟΚ! Άνδρας κρατά αγκαλιά την βαφτιστήρα του και... εκτελείται εν ψυχρώ!
- Ύποπτος για τη δολοφονία Φουντούλη-Καπελώνη ο 31χρονος που «εκτελέστηκε» στον Κορυδαλλό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις No Comments
- Τελευταία Νέα No Comments
- Η σαλάτα που ρίχνει την πίεση
- Έμεινε στην ΑΕΚ ο Δέλλας
- Μεθυσμένος σκόρπισε το θάνατο στο Μετρό [Εικόνες]
- Συνέλαβαν 13 άτομα γιατί ήταν χαρούμενα [Bίντεο]
- Κουβέλης: Να αρχίσει τώρα η συζήτηση για το ελληνικό χρέος
- Μούσκεμα… η κοπέλα [Εικόνες]
- Δρίτσας: «Δεν στηρίζουμε ούτε Μώραλη ούτε Μιχαλολιάκο»
- Economist: Έρχεται χάος στην Ευρώπη
- Λάρισα: Δημοτικός υπάλληλος κούρευε το γκαζόν και «κατέστρεψε» μια Jaguar
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πασίγνωστη Ελληνίδα βάφτισε τον... σύντροφό της!
- Ζώης σε Καραμανλή: "Θα ρθεις σαν αστραπή" (VIDEO)
- Εντυπωσιακό: Πώς φαίνεται η Ελλάδα από το δορυφόρο διαστημικού σταθμού
- Ταμειακό πρωτογενές πλεόνασμα 1,33 δισ. ευρώ στο 4μηνο, σύμφωνα με την ΤτΕ
- Τι θα ισχύει για τα πιστοποιητικά γνώσης πληροφορικής
- ΣΥΡΙΖΑ: Να παραιτηθεί ο Στουρνάρας για την κερδοσκοπία σε Εθνική-Eurobank
- Η ειρωνική απάντηση του ΣΥΡΙΖΑ για τον καταιγισμό ανακοινώσεων
- Η χώρα της Conchita δίνει ειδικές οδηγίες σε Άραβες τουρίστες
- Σακελλαρίδης: Απογοητευτικό έως αστείο να μας καταλογίζουν άνοιγμα σε νεοναζί
- Νέα «πρώτη φορά» από τον Θεοδωράκη με πρωταγωνιστή αγόρι προκαλεί αντιδράσεις
