Τι μπορεί να φάει ένα παιδί στο fast food
Το φαγητό γενικότερα εκτός σπιτιού είτε είναι σουβλάκι είτε είναι πίτσα είτε είναι τύπου fast food, για να είναι νόστιμο συνήθως περιέχει περισσότερο αλάτι και κορεσμένο λίπος.
Κατά συνέπεια αυτό που συστήνουμε στους γονείς είναι μειώστε τη συχνότητα κατανάλωσης έτοιμου φαγητού – σουβλάκι, πίτσα, fast food -, αλλά μην τα απαγορεύεται εντελώς ή φτιάξτε τα στο σπίτι.
Δώστε στο παιδί μια φορά την εβδομάδα να φάει λίγο πιο ελεύθερα. Και επιλογές τύπου σουβλάκι (όπου θα είναι καλαμάκι κοτόπουλο αντί για γύρο, ντομάτα – κρεμμύδι – τζατζίκι αντί για σως και πατάτες) ή κάποια σαλάτα με κοτόπουλο ή επιλογές γενικότερα με κοτόπουλο (π.χ. ένα χάμπουργκερ με κοτόπουλο) ή ένα κλαμπ σάντουιτς χωρίς τις πατάτες, θα μπορούσαν να ενταχθούν σποραδικά στη διατροφή του παιδιού.
Πηγή: neadiatrofis.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποδόσφαιρο: Δείτε Live τον Τελικό για το Κύπελλο Ελλάδας
- Απίστευτο πανό των οπαδών του ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ
- Eπεισόδια στο ΟΑΚΑ
- Δείτε την Ιωάννα Λίλη να χορεύει τσιφτετέλι δίπλα στον Πανταζή [Photos]
- 26/4/2014 Π.Ε.Ε.ΒΙ.''ΝΕΩΤΕΡΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΛΑΦΟΝ''
- Μπροστά και ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ σε νέα δημοσκόπηση
- Λαζόπουλος: Δεν βουτάω σε βρόμικα ποτάμια – Να καταλάβει η κοινωνία το ρόλο του Θεοδωράκη
- Ενταση και επεισόδια στο ΟΑΚΑ μεταξύ οπαδών ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκού
- Το «έστρωσε» στα Καμένα Βούρλα
- Επεισόδια στο ΟΑΚΑ [Βίντεο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις No Comments
- Επεισόδια στο ΟΑΚΑ [Βίντεο]
- Στο ΟΑΚΑ οι οπαδοί ΠΑΟΚ – ΠΑΟ για τον τελικό του Κυπέλλου
- Δείτε πώς είναι σήμερα ο Αχιλλέας από το «50-50» [Eικόνα]
- Το παρασκήνιο της αποχώρησης Ευαγγελάτου από τον ΣΚΑΪ
- Τι δείχνει η νέα δημοσκόπηση της ALCO
- To τεράστιο πανό του ΠΑΟΚ που… συζητήθηκε
- Η ώρα του μεγάλου τελικού [Εικόνες-Βίντεο]
- Συμμετέχει τελικά στο ευρωψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ ο Ηλίας Νικολόπουλος
- Τι μπορεί να φάει ένα παιδί στο fast food
- Τελευταία Νέα No Comments
- Τι μπορεί να φάει ένα παιδί στο fast food
- Η ώρα του μεγάλου τελικού [Εικόνες-Βίντεο]
- Διακόπτει την επίσκεψή του στην Ιταλία ο Γιατσενιούκ
- Συμμετέχει τελικά στο ευρωψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ ο Ηλίας Νικολόπουλος
- Κανονικά η κυκλοφορία στην Αθηνών-Λαμίας
- Το παρασκήνιο της αποχώρησης Ευαγγελάτου από τον ΣΚΑΪ
- Τι δείχνει η νέα δημοσκόπηση της ALCO
- To τεράστιο πανό του ΠΑΟΚ που… συζητήθηκε
- Δείτε πώς είναι σήμερα ο Αχιλλέας από το «50-50» [Eικόνα]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διπλό μήνυμα της Ευρωπαϊκής Επιτροπής προς Ελλάδα και ΔΝΤ για χρέος και χρηματοδοτικό κενό
- Τουρκία: Αυξημένες εξουσίες στην εθνική υπηρεσία πληροφοριών
- Ανταλλαγή κρατουμένων ζητούν οι αυτονομιστές στην Ουκρανία
- Ιωαννίδης: Η πρωτιά μας θα είναι καθαρή
- Το «ευχαριστώ» του Κωνσταντίνου Χριστοφόρου και το κάλεσμα!
- Με καταγγελίες αποσύρει την υποψηφιότητά του ο Βαλλιανάτος
- Δείτε τις 10+1 πιο... ηλίθιες selfies όλων των εποχών!!!
- Πάτρα: Κυριακή του Θωμά στην ACHAIA CLAUSS
- Σε 34 συλλήψεις φιλάθλων στην Αθήνα προχώρησε η ΕΛ.ΑΣ. - Στο ΟΑΚΑ αλλά και σε άλλες περιοχές της πρωτεύουσας
- Ισχυρή έκρηξη συγκλόνισε το Ιλινόι στις ΗΠΑ
