8 ασκήσεις που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά
12:17 5/10/2019
- Πηγή: Τα Νεα
Ποια γυναίκα δε θέλει επίπεδη και σέξι κοιλιά;
Επειδή όμως η θέληση δεν αρκεί για να δείτε διαφορά στο σώμα σας, ήρθε η στιγμή να δουλέψετε για τους fitness στόχους σας. Άλλωστε, το φθινόπωρο είναι παραδοσιακά η εποχή των αλλαγών και η καλύτερη ευκαιρία να φροντίσετε την εμφάνισή σας.
Σημαντικός σύμμαχος, λοιπόν, στην προσπάθειά σας να αποκτήσετε την κοιλιά των ονείρων σας, είναι η γυμναστική. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε 8 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των κοιλιακών και αν τις εκτελείτε τακτικά, είναι θέμα χρόνου να δείτε βελτίωση. Μην ξεχνάτε βέβαια ότι η γυμναστική από μόνη της δεν αρκεί. Βασική προϋπόθεση για μια επίπεδη κοιλιά είναι η ισορροπημένη διατροφή, η οποία σε συνδυασμό με την άσκηση μπορεί να κάνει θαύματα.
Keywords
κοιλια, λιπος, fitness, βιντεο, γυναικα, διατροφη, θαυματα, θεμα, δειτε, ευκαιρια, εμφάνιση, εποχη, ηρθε η στιγμη, ισορροπημενη διατροφη, σωμα, φθινοπωρο, fitness
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άπαιχτος ο ΑΓΕΣ. Πέτυχε όλους τους στόχους στον Παρμενίωνα!
- «Ο Χίτλερ έζησε μέχρι τα 95 στη Λατινική Αμερική»!
- Στο νοσοκομείο γνωστός Έλληνας ηθοποιός (pics)
- Η Λέρος εκπέμπει S.O.S: Τι συμβαίνει στο νησί και δεν μιλάει κανείς (ΒΙΝΤΕΟ)
- Η νόσος που απειλεί όσους έχουν χάσει έστω και ένα δόντι
- Ο δολοφόνος Κρις Γουάτς ομολογεί: «Η ερωμένη μου με ώθησε να σκοτώσω»
- Βοήθεια ζήτησε ο Μητσοτάκης για την Τουρκία
- Θρίλερ στις όχθες του Πηνειού: Βρέθηκαν κι άλλα οστά ανθρώπου!
- Ευρωπαίοι επιστήμονες «είδαν» το κρυμμένο αρχαιοελληνικό κείμενο σε πάπυρο του Ηρακλείου της Καμπανίας
- Βρέθηκαν κι άλλα οστά ανθρώπου στον Πηνειό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Κινητοποίηση Αθήνας - Λευκωσίας - ΕΕ για την αντιμετώπιση των τουρκικών προκλήσεων
- Αποκάλυψη τώρα για το ρήγμα της Πάρνηθας
- Ανακάλυψαν κρυμμένο αρχαιοελληνικό κείμενο σε πάπυρο του Ηρακλείου της Καμπανίας
- Συντάξεις : Τι έκρινε το ΣτΕ για τον νόμο Κατρούγκαλου
- Θέατρο Φούρνος: Από Θερβάντες μέχρι… Παζολίνι
- Πότε θα επιστραφούν χρήματα σε ελευθέρους επαγγελματίες και αυτοαπασχολούμενους
- Μάικ Πομπέο : Ολοκληρώθηκε η συνάντηση με τον Νίκο Παναγιωτόπουλο
- 8 ασκήσεις που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά
- Σκόπελος : Μεγάλες καταστροφές από την κακοκαιρία - Ο δήμος ζητά να κηρυχθεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Συνελήφθη ο 39χρονος δραπέτης του ΑΤ Εξαρχείων
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- 8 ασκήσεις που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά
- Η Τζίτζι Χαντίντ και ο Τάιλερ Κάμερον δεν είναι πια μαζί
- Μάικ Πομπέο : Ολοκληρώθηκε η συνάντηση με τον Νίκο Παναγιωτόπουλο
- Ερντογάν : Η Τουρκία θα προχωρήσει σε αεροπορικές και χερσαίες επιχειρήσεις στη Συρία
- Ο φετινός Σεπτέμβριος ήταν ο θερμότερος της ιστορίας
- Σκόπελος : Μεγάλες καταστροφές από την κακοκαιρία - Ο δήμος ζητά να κηρυχθεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Τραβά το σκοινί η Τουρκία : «Το Γιαβούζ έφθασε στον στόχο και ξεκινάει τις γεωτρήσεις»
- Τι συμβαίνει με το Zantac;
- Πότε θα επιστραφούν χρήματα σε ελευθέρους επαγγελματίες και αυτοαπασχολούμενους
- Χονγκ Κονγκ : Ανήσυχοι και φοβισμένοι οι κάτοικοι σύμφωνα με την επικεφαλής της κυβέρνησης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολυμπιακός : Στο «Βικελίδης» χρειάζεται πάνω από όλα ψυχή…
- Καμπανάκι «Κοπέρνικου»: Ο φετινός Σεπτέμβριος ήταν ο θερμότερος της ιστορίας
- Ερντογάν: Στρατιωτική επιχείρηση ανατολικά του Ευφράτη στη Συρία
- ΣΥΡΙΖΑ: Στόχος της ΝΔ είναι η οικοδόμηση οικογενειακών και πελατειακών δικτύων
- ΤΩΡΑ: Πορεία της ΕΔΥΕΘ στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (VIDEO)
- ΑΕΚ : Τα σχέδια Κωστένογλου ενόψει Λάρισας
- Ψυχιατρείο Λέρου: Η ιστορία των ζωντανών-νεκρών
- Στο υπουργείο Άμυνας ο Μάικ Πομπέο συναντάται με τον Νίκο Παναγιώπουλο
- Φάνηκε για πρώτη φορά ο κοσμικός ιστός που συνδέει τους γαλαξίες!
- Αλλάζουν όλα στον υπολογισμό των εισφορών και των συντάξεων
