Μαραθώνιος Αθήνας : Στις 10 Νοεμβρίου οι δρομείς στη γραμμή εκκίνησης
Αμέτρητα χιλιόμετρα, κούραση, σχέδια, πόνος και στόχοι για έναν αγώνα που έχει χαρακτηριστεί επανειλημμένα ως ο δυσκολότερος μαραθώνιος αγώνας δρόμου μαζικής συμμετοχής στην Ελλάδα.
Ο λόγος για το Μαραθώνιο της Αθήνας, τον Αυθεντικό Μαραθώνιο, ο οποίος έχει προγραμματιστεί για τις 10 Νοεμβρίου.
«Πρόκειται για έναν δύσκολο αγώνα δρόμου για λίγους, μια σκληρή διαδρομή 42.195 μέτρων» τονίζει στο ΑΠΕ
Η προετοιμασία, σύμφωνα με τον ίδιον, ανάλογα δύσκολη, μακρά, ατέρμονη και επίμονη για το μέσο δρομέα που έχει ως στόχο να σταθεί επάξια στη γραμμή εκκίνησης του Μαραθώνα, καταβάλλοντας προσπάθειες ενίσχυσης της φυσικής κατάστασης του σώματός του αρκετούς μήνες πριν.
Για να εξηγήσει: «Οι υψηλές θερμοκρασίες, επιδρούν καταλυτικά στην ποιότητα της προπόνησης των δρομέων, η πλειονότητα των οποίων αναφέρει αυξημένη δυσκολία στην ολοκλήρωση μιας προπόνησης».
Σε γενικές γραμμές, εξηγεί ο ερευνητής, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι για κάθε ένα βαθμό που αυξάνεται η θερμοκρασία δέρματος του ανθρώπου υπάρχει μείωση κατά 1,5% στην αερόβια ικανότητά του, επιφέροντας ακόμη μεγαλύτερη δυσκολία στην επίτευξη του αγωνιστικού στόχου.
Παρ’ όλες τις δυσκολίες, επισημαίνει ο κ. Ιωάννου, 20.000 δρομείς αναμένεται να σταθούν στη γραμμή εκκίνησης του Αυθεντικού Μαραθωνίου.
Αν και, σύμφωνα με τον ίδιον, ο μέσος δείκτης θερμικής δυσφορίας κατά τη διάρκεια του αγώνα κυμάνθηκε στους 22°C την τελευταία δεκαετία, δηλαδή περίπου 10°C πάνω από το βέλτιστο θερμικό στρες για έναν αγώνα μαραθώνιου δρόμου, ο αγώνας αυτός συνεχίζει να συναρπάζει το δρομικό κίνημα.
Όπως ειπώθηκε από τον Ρομπ ντε Καστέλα, παγκόσμιο πρωταθλητή μαραθωνίου το 1983: «Αν αισθανθείς άσχημα στα 10 μίλια, είναι πρόβλημα. Αν αισθανθείς άσχημα στα 20 μίλια, είναι φυσιολογικό. Αν δεν αισθανθείς άσχημα στα 26 μίλια, είναι αφύσικο».
(Πηγή πληροφοριών: ΑΠΕ – ΜΠΕ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΡΩΣΙΚΟ ΣΟΚ ΑΠΟ…ΣΕΡΒΙΑ! (βίντεο)
- Ανεύρυσμα: Το πασίγνωστο φθηνό χάπι που αποτρέπει τη ρήξη του
- Ανατροπή με το Zantac: Τι συμβαίνει τελικά με το φάρμακο – Βγήκαν τα αποτελέσματα των εργαστηριακών ελέγχων
- Απίστευτη ιστορία : Γυναίκα – «αράχνη» με 3 ταυτόχρονους γάμους σε Αθήνα, Βόλο και Ελασσόνα
- Κοινωνικό μέρισμα 2019: «Κλείδωσε» - Αυτοί θα είναι οι δικαιούχοι - Τα κριτήρια και τα ποσά
- Εκπτώσεις 2019: Ανοιχτά αύριο, Κυριακή (03/11/2019) τα καταστήματα - Δείτε το ωράριο
- Η τρυφερή φωτογραφία του Βασίλη Κικίλια με τη σύζυγό του και οι ευχές: «Χρόνια πολλά Τζενάκι μου»
- Άρση μονιμότητας : Ποιες εταιρείες του Δημοσίου παίρνουν σειρά μετά τη ΔΕΗ
- Οι ευχές του Βασίλη Κικίλια στη Μπαλάτσινου για τα γενέθλιά της
- Βρούτσης στον ΣΚΑΙ: Όχι μόνο δεν καταργείται το εφάπαξ αλλά θα δίνεται μαζί με την σύνταξη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- ΔΕΗ : Οι αλλαγές φέρνουν αναταράξεις – Έρχονται αντιδράσεις από τη ΓΕΝΟΠ
- Έρχονται ριζικές αλλαγές στις προσωρινές επικουρικές συντάξεις
- Ο Μπόρις Τζόνσον αναστέλλει την εξόρυξη πετρελαίου με τη μέθοδο fracking
- Άρση μονιμότητας : Ποιες εταιρείες του Δημοσίου παίρνουν σειρά μετά τη ΔΕΗ
- Νέα απάτη μέσω email – Τι πρέπει να κάνετε αν λάβετε αυτό
- Γιατί είναι πιθανό να αναβληθούν οι πρόωρες εκλογές στη Βόρεια Μακεδονία
- Το πρώτο ξενοδοχείο σε σχήμα κιθάρας στη Φλόριντα
- Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο παρέσυρε το Ορλάντο
- Στο λιμάνι του Τάραντα οι πρόσφυγες και μετανάστες του πλοίου Alan Kurdi
- Εμπόδισαν την αποβίβαση προσφύγων στο λιμάνι με μηχανήματα του δήμου
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Μαραθώνιος Αθήνας : Στις 10 Νοεμβρίου οι δρομείς στη γραμμή εκκίνησης
- ΔΕΗ : Οι αλλαγές φέρνουν αναταράξεις – Έρχονται αντιδράσεις από τη ΓΕΝΟΠ
- Σοβαρό έγκλημα η παράνομη διακίνηση ανθρώπων λέει το Βιετνάμ
- Εμπόδισαν την αποβίβαση προσφύγων στο λιμάνι με μηχανήματα του δήμου
- Handelsblatt : Οι Έλληνες ξαναβρίσκουν το θάρρος τους
- Σήμερα η επέτειος των εγκαινίων της Νέας Φιλαδέλφειας
- Παρασκευάζοντας καύσιμα από τα.... φύλλα!
- Η Εβελίνα Σκίτσκο ποζάρει αγκαλιά με την κορούλα της
- Οι άνδρες με υψηλή τεστοστερόνη κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο του προστάτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λουκάνικα από ανθρώπινο αίμα: Η ιδέα του νεαρού Ισπανού, προκαλεί… μάλλον φρίκη
- Μητσοτάκης: «Νέα εποχή για τις ελληνοκινεζικές σχέσεις»
- Στον Φλοίσβο η αεροπορική επίδειξη της Πολεμικής Αεροπορίας - Όλο το πρόγραμμα
- Γυναίκα - «αράχνη» με τρεις ταυτότητες: Παντρεύτηκε τρεις επιχειρηματίες και έγινε... καπνός
- Ο Μπόρις Τζόνσον εγκαταλείπει την απειλή για άτακτο Brexit
- Φιλετάκια χοιρινού με σάλτσα γκρέιπφρουτ και μπόλικο συναίσθημα
- Αμαλιάδα: Αυτή ήταν η πραγματική αιτία για το μαχαίρωμα του 15χρονου μαθητή – Μακρινός συγγενής του ο δράστης!
- Superleague: Το πρόγραμμα της 9ης αγωνιστικής! Που θα δείτε το ντέρμπι ΠΑΟΚ – Παναθηναϊκός
- Γύρισε την πλάτη στον Φάρατζ ο Τζόνσον
- Βρετανικές εκλογές : Το Brexit, το αγκάθι για τον Τζόνσον και η επόμενη μέρα
