«Νικήστε στρες και φοβίες µε απλές συµβουλές ζωής»

08:15 24/1/2011 - Πηγή: Τα Νεα

Οι επαγγελµατικές τους υποχρεώσεις είναι πολλές. Η καθηµερινή ένταση µεγάλη. Οταν µάλιστα περνούν το κατώφλι του γραφείου είναι αναγκασµένοι να αφήνουν απ’ έξω τα προσωπικά τους προβλήµατα και τις ανησυχίες. Το άγχος χτυπά και τη δική τους πόρτα, παρ’ όλο που αυτοί είναι επιφορτισµένοι µε το να το καταπολεµούν. Το στρες και οι αγχωτικοί ρυθµοί της καθηµερινότητας δεν κάνουν διακρίσεις και δεν αφήνουν ανεπηρέαστους ούτε τους επαγγελµατίες στον χώρο της ψυχικής υγείας. Ωστόσο, εκείνοι εφαρµόζουν διάφορες τεχνικές µε τις οποίες καταφέρνουν να «νικήσουν» το στρες.