Σουπιές με σπανάκι
12:58 23/4/2019
- Πηγή: Τα Νεα
Ένα εύκολο στην παρασκευή και πεντανόστιμο σαρακοστιανό πιάτο, που συνδυάζει δύο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά υλικά, το σπανάκι με τις σουπιές.
Υλικά
1 κιλό σουπιές
1 κιλό σπανάκι
1 κούπα λάδι
1 κούπα πολτοποιημένες ντομάτες
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Αφού πλύνουμε καλά τις σουπιές βγάζουμε το δέρμα τους και την κύστη με το
Keywords
σουπιές, σουπιες με σπανακι, σουπιές, σπανακι, ντοματα, αλατι, δερμα, ευκολο, κυστη, λαδι, μπορειτε, νερο, πιπερι, συνεχεια, σωμα, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θάνατος – σοκ γνωστού αθλητή σε τσακωμό στο δρόμο! (pics)
- Στα καράβια για δουλειά οι Έλληνες – Πόσος είναι ο πρώτος μισθός
- 10 χειροτεχνίες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου τη Μ.Εβδομάδα
- Σκοτώθηκε σε φοβερό τροχαίο 15χρονος μαθητής – Η μοιραία βόλτα με το μηχανάκι που οδηγούσε!
- Στον Πειραιά το μεγαλύτερο κρουαζιερόπλοιο στον κόσμο (vid)
- Ποιες γλώσσες πρέπει να ξέρεις για να δουλέψεις σε διεθνές επίπεδο
- Survivor: Αυτός είναι ο παίκτης που κέρδισε το αυτοκίνητο!
- Επιμένει ο Πολάκης: Ο κ. Κυμπουρόπουλος προσβάλλει τα ΑμεΑ, όχι εγώ
- Το «έκαψε» το δελτίο ειδήσεων του Alpha o Μητσοτάκης
- «Έριξε» και την τηλεθέαση του κεντρικού δελτίου του Alpha, ο Κυριάκος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Σουπιές με σπανάκι
- Renault CAPTUR: Σε νέες εκδόσεις με κινητήρα 1,3 λίτρων 130 και 150 ίππων
- Britney Spears : Οι φωτογραφίες της μετά τη νοσηλεία της στο ψυχιατρείο
- Eurostat: Στο 4,4% του ΑΕΠ το πρωτογενές πλεόνασμα το 2018
- Δύο βραβεία για τη Mercedes-Benz Eλλάς
- Σε αντίποινα για τη Νέα Ζηλανδία οι επιθέσεις στη Σρι Λάνκα
- Στην Ευρωλίγκα ο Ερυθρός Αστέρας του Τόμιτς
- Εκκενώθηκε η Όπερα του Σίδνεϊ λόγω διαρροής αερίου
- Το τρομερό καλάθι του Αντετοκούνμπο που θύμισε Μάικλ Τζόρνταν
- Όταν ο κ. Σαββίδης «μπέρδεψε» την Αθήνα με τον Πειραιά…
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Σουπιές με σπανάκι
- Eurostat: Στο 4,4% του ΑΕΠ το πρωτογενές πλεόνασμα το 2018
- Το τρομερό καλάθι του Αντετοκούνμπο που θύμισε Μάικλ Τζόρνταν
- Σε αντίποινα για τη Νέα Ζηλανδία οι επιθέσεις στη Σρι Λάνκα
- Κυμπουρόπουλος: Λυπάμαι για τον ΣΥΡΙΖΑ που μιλούσε για ανθρώπινα δικαιώματα
- Πρόταση μομφής κατά του Πολάκη καταθέτει η ΝΔ
- Γκριγκόνις : Αυτό πρέπει να κάνει η Ζαλγκίρις κόντρα στη Φενέρ
- Britney Spears : Οι φωτογραφίες της μετά τη νοσηλεία της στο ψυχιατρείο
- Στην Ευρωλίγκα ο Ερυθρός Αστέρας του Τόμιτς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καταδίκη για το "δράκο του Αμαρουσίου"
- Β. Ιρλανδία: Συνελήφθη 57χρονη για τον θάνατο της Λάιρα ΜακΚί
- Survivor 3: Εκτός ελέγχου η κατάσταση, παίκτες πιάνονται στα χέρια
- Το μήνυμα του Χιμένεθ για το φινάλε της ΑΕΚ
- Κυρ. Μητσοτάκης: Πρόταση μομφής κατά του Π. Πολάκη μετά το Πάσχα
- Πάτρα: Πέθανε η μητέρα του δημοσιογράφου Παναγιώτη Θεοδωρακόπουλου
- Πέθανε ο Μέγας Δούκας του Λουξεμβούργου, Ιωάννης
- H περιπεσούσα γυνή στο τροπάριο της Κασσιανής και η Μαρία Μαγδαληνή που δεν ήταν αυτή που νομίζουμε
- Ξεμπλοκάρει η τακτοποίηση αυθαιρέτων!
- Μητσοτάκης στο Bloomberg: Ισχυρή ανάπτυξη δεν έρχεται με τη λιτότητα Τσίπρα
