Το αερόβιο workout που θα σας κάνει να ιδρώσετε
11:42 29/11/2019
- Πηγή: Τα Νεα
Έχει συμβεί σε όλες μας. Θέλουμε να γυμναστούμε και να κάψουμε θερμίδες, αλλά δεν έχουμε τον χρόνο (ή τη διάθεση) να πάμε μέχρι το γυμναστήριο.
Αντί, λοιπόν, να αρπάξουμε μια σακούλα πατατάκια και να ξαπλώσουμε στον καναπέ μας, μπορούμε να φέρουμε το γυμναστήριο στο… σπίτι μας!
Το αερόβιο πρόγραμμα γυμναστικής που θα δείτε παρακάτω διαρκεί μισή ώρα και δεν απαιτεί εξοπλισμό. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε δηλαδή είναι να φορέσουμε τα αθλητικά μας και να πατήσουμε το «play».
Όπως καταλαβαίνετε, πλέον δεν έχουμε δικαιολογία που δε γυμναστήκαμε.
Δείτε το workout:Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αιφνίδιος θάνατος πολίτη μέσα στην 110 Πτέρυγα Μάχης
- Χάος στον Πειραιά: Το τραμ «κόλλησε» λόγω παράνομα παρκαρισμένων αυτοκινήτων
- Εφαρμογές "κλέβουν" προσωπικά δεδομένα από λογαριασμούς
- Αιφνιδιαστικός έλεγχος ντόπινγκ σε Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ
- Στη ΜΕΘ Πύργου 18χρονη εγκυμονούσα από την Πηνεία
- Πρίγκιπας Κάρολος: Γιατί δεν θα γίνει βασιλιάς όταν παραιτηθεί η Ελισάβετ
- Η Ιλένια Ουίλιαμς μιλάει πρώτη φορά για τον χωρισμό της από τον Δημήτρη Ουγγαρέζο
- Εορταστικό ωράριο Χριστουγέννων: Ποιες Κυριακές είναι ανοιχτά μαγαζιά και supermarket
- Συγκλονίζει η Καρύδη: Ήταν όλα άθλια, έπεσα στην καρέκλα κι ένιωθα να λιποθυμάω (video)
- Πέγκυ Ζήνα: Βάζει τέλος στην κόντρα της με την οικογένεια Μοσχολιού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Αγώνας ταχύτητας για F-16, Mirage και υποβρύχια
- Στις 10 Ιανουαρίου οι αποφάσεις του ΣτΕ για τους συνταξιούχους
- Οι καλύτερες προσφορές σε Τηλεοράσεις στη Black Friday 2019
- Εθισμένος με το smartphone του ένας στους τέσσερις νέους
- Black Friday : Δείτε τι συμβαίνει σήμερα σε Ελλάδα και εξωτερικό
- Το αερόβιο workout που θα σας κάνει να ιδρώσετε
- Παγίδα για την ανάπτυξη η αργή απονομή δικαιοσύνης
- Απίστευτο : Γρονθοκόπησε άγρια τον διαιτητή επειδή διαφώνησε με το σφύριγμα
- Ιταλία : Εξαρθρώθηκε νεοναζιστική οργάνωση που δρούσε σε όλη τη χώρα
- Μικρότερο κατά 10.000 τ.χ. το τροπικό δάσος του Αμαζονίου από πέρυσι
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Το αερόβιο workout που θα σας κάνει να ιδρώσετε
- Black Friday : Δείτε τι συμβαίνει σήμερα σε Ελλάδα και εξωτερικό
- Οι καλύτερες προσφορές σε Τηλεοράσεις στη Black Friday 2019
- Ιταλία : Εξαρθρώθηκε νεοναζιστική οργάνωση που δρούσε σε όλη τη χώρα
- Απίστευτο : Γρονθοκόπησε άγρια τον διαιτητή επειδή διαφώνησε με το σφύριγμα
- Θεοχάρης : Αρχίζει τον Ιανουάριο η τουριστική καμπάνια της Ελλάδας στο εξωτερικό
- Παναθηναϊκός : Να παρασυρθούμε;
- Μικρότερο κατά 10.000 τ.χ. το τροπικό δάσος του Αμαζονίου από πέρυσι
- Παγίδα για την ανάπτυξη η αργή απονομή δικαιοσύνης
- Αγώνας ταχύτητας για F-16, Mirage και υποβρύχια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λεμεσός: Απ’ το Νοσοκομείο, Δικαστήριο ο Ρώσος με κατηγορία ανθρωποκτονίας
- Πώς θα είναι ο καιρός μέχρι την Τρίτη – Αναλυτικά η πρόγνωση
- Η Αλβανία μετρά τις πληγές της – Η ελπίδα «θάφτηκε» στα συντρίμμια
- Ανάρτηση Βίκτωρα για Black Friday και κοινωνικά παντοπωλεία (pics)
- CHRO Ομίλου ΟΤΕ: «Διαμορφώνουμε ένα εργασιακό περιβάλλον με σεβασμό στη διαφορετικότητα»
- Φοιτητές έκλεισαν την Βουλιαγμένης σε ένδειξη διαμαρτυρίας
- Μα, ο Σαμαράς για Πρόεδρος της Δημοκρατίας;
- Βαθμολογία UEFA: Ο κατήφορος για την Ελλάδα συνεχίζεται
- Νίκη των Ιώνων επί του Γαλατσίου
- Επιστρέφει στην τηλεόραση η Μαριέττα Χρουσαλά;
