5 τρόποι για να αποφύγεις μυϊκούς τραυματισμούς!
12:22 13/4/2016
- Πηγή: That’s Life
Οι μυϊκοί τραυματισμοί είναι απρόβλεπτοι. Όταν πιέζεις το σώμα σου στα όρια του υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες να προκληθούν μυϊκοί τραυματισμοί. Εάν όμως προετοιμάσεις και ενδυναμώσεις σωστά τους μύες σου οι πιθανότητες λιγοστεύουν. Ακολούθησε τις παρακάτω 5 συμβουλές για να μειώσεις τις πιθανότητες μυϊκού τραυματισμού. 1. Χρησιμοποίησε καρδιοσυχνόμετρο! Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείς τους παλμούς της […]
The post 5 τρόποι για να αποφύγεις μυϊκούς τραυματισμούς! appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Που χάθηκε ο Χρίστος Αντωνιάδης
- Είστε νονά και ψάχνετε ένα ιδιαίτερο και διαχρονικό δώρο για το Πάσχα; Το βρήκαμε εμείς για εσάς
- Μαρτυρικός θάνατος 92χρονου
- Baby boom! Γνωστός δημοσιογράφος έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς!
- Πώς να φορέσεις την παντελόνα και ποια είναι η ιδανική για σένα!
- Η νέα εξέλιξη της κόντρας Θανάση και Χάρη Βαρθακούρη: «Ποτέ μου δεν προσπάθησα να εκμεταλλευτώ πως είμαι γιος ενός μεγάλου καλλιτέχνη…»
- Ρούλα Ρέβη: Δείτε τι κάνει με τα διδυμάκια της
- Φαίη Σκορδά: Τα συγκινητικά λόγια για τον πατέρα του Γιώργου Λιάγκα - VIDEO
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Πώς να φορέσεις την παντελόνα και ποια είναι η ιδανική για σένα!
- H Vogue δίνει την απάντηση της για το κομμένο πόδι της Victoria Beckham!
- Πώς να φορέσεις την παντελόνα και ποια να αγοράσεις!
- Παιδιά τι γίνεται; Βρέθηκε μούμια που φορούσε… Adidas!
- 5 τρόποι για να αποφύγεις μυϊκούς τραυματισμούς!
- Λευκό Brownie με γέμιση σοκολάτας
- Τελευταία Νέα That’s Life
- 5 τρόποι για να αποφύγεις μυϊκούς τραυματισμούς!
- H Vogue δίνει την απάντηση της για το κομμένο πόδι της Victoria Beckham!
- Λευκό Brownie με γέμιση σοκολάτας
- Πώς να φορέσεις την παντελόνα και ποια είναι η ιδανική για σένα!
- Παιδιά τι γίνεται; Βρέθηκε μούμια που φορούσε… Adidas!
- Πώς να φορέσεις την παντελόνα και ποια να αγοράσεις!
- Αυτοκόλλητα στα νύχια: Πώς να πετύχεις το απόλυτο trend στο μανικιούρ
- Πεθαίνεις για υδατάνθρακα; 5 διατροφικά τρικ για να κόψεις τη λιγούρα
- Τέλος! Ο Jay-Z εγκατέλειψε την Beyonce
- Πεθαίνεις για υδατάνθρακα; 5 διατροφικά για να κόψεις τη λιγούρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Απίστευτη πρόκληση των Τούρκων: Έξι υπερπτήσεις πάνω από το Αιγαίο μέσα σε μία ώρα!
- 19η AXDW: Όλα όσα συνέβησαν την 3η & 4η ημέρα της Αθηναϊκής fashion week
- Baby boom! Γνωστός δημοσιογράφος έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς!
- Είναι αυτή η πιο γλυκιά έγκυος του Hollywood; Η κοιλίτσα της δε λέει να μεγαλώσει
- Που χάθηκε ο Χρίστος Αντωνιάδης
- Φωτογραφίες από τους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1896!
- Μεταλλαγμένες μπανάνες δεν σαπίζουν!
- Η Gigi Hadid με Stuart Weitzman
- Αγαπάτε και εσείς την Trussardi; Τότε θέλετε να διαβάσετε αυτά τα νέα
