5 τρόποι για να καταπολεμήσεις τη μιζέρια!

18:45 18/9/2015 - Πηγή: That’s Life

Είναι μία από αυτές τις μέρες που ανοίγεις τα μάτια σου και θέλεις να βάλεις τα κλάματα από την απογοήτευση και την κακή διάθεση; Είσαι μίζερη; Είσαι καταπονημένη και απογοητευμένη;Βαρέθηκες τη ρουτίνα, «τα ίδια και τα ίδια» και θέλεις λίγη λάμψη, λίγο φως και χρώμα. Να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα που σε βαλτώνουν και δεν σε αφήνουν να πάρεις μια βαθιά ανάσα. Το πρώτο βήμα είναι να πάρεις την απόφαση και να συνειδητοποιήσεις. «Είμαι μίζερη και θα αλλάξω». Ιδού τι οφείλεις να κάνεις, να επιμείνεις και να δεις την ζωή σου με άλλο μάτι:Πήγαινε

σε διαφορετικά μαγαζιά, άλλαξε διαδρομή με το σκύλο, δες νέα μέρη, πήγαινε στη δουλειά σου από άλλο δρόμο. Τίποτα χειρότερα από τις ίδιες- επαναλαμβανόμενες εικόνες- τα ίδια πρόσωπα, το ίδιο γκρίζο στους τοίχους. Άλλαξε διαδρομή και ανακάλυψε μικρούς- ασήμαντους ίσως- θησαυρούς που θα σε κάνουν να χαμογελάσεις και να ξαφνιαστείς.Δες φίλους και κάνε παρέα με ανθρώπους που έχεις εγκαταλείψει χωρίς λόγοΝέες συζητήσεις, νέες αντιθέσεις, νέα πρόσωπα. Όλα καινούρια και λαμπερά! Ειδήσεις, αλλαγές και θετική ενέργεια.Άλλαξε τον τρόπο που γυμνάζεσαιΜην πηγαίνεις στο γυμναστήριο σαν ρομπότ. Πήγαινε για τρέξιμο, γυμνάσου στο σπίτι, κάνε μία βόλτα, κάνε ποδήλατο... Κάνε κάτι και μην μετατρέπεις τη γυμναστική σε ρουτίνα. Είναι εκτόνωση και χαρά όχι μία κακή επανάληψη. Καθάρισε και διακόσμησε από την αρχή το σπίτι σουΤίποτα καλύτερο από να ξεφορτώνεσαι παλιά αντικείμενα και να βλέπεις το σπίτι σου καινούριο, ανανεωμένο και όμορφο.Αγόρασε κάτι μικρό αλλά ωραίο για τον εαυτό σουΈνα ρούχο, καλλυντικά, κεριά, ένα κόσμημα. Αν σε περιποιηθείς και σε κακομάθεις θα νιώσεις καλύτερη και πιο ξεχωριστή.ΧόρεψεΕνέργεια, εκτόνωση, χαρά και ανεμελιά... Απόλαυση! Σε συνδυασμό με τη μουσική που αγαπάς και σε ξεσηκώνει. Αν πας και σε μαγαζί για χορό θα μπορέσεις να γνωρίσεις νέα πρόσωπα και να φλερτάρεις.Πάνω από όλα χαμογέλασε, πάρε τον εαυτό σου στα σοβαρά και δείξε σεβασμό σε αυτό που αξίζει να γίνεις και να είσαι.Ο «διωγμός» της μιζέριας είναι επιλογή.