Fit time: Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρως μετά την προπόνηση σου;
13:45 31/8/2017
- Πηγή: That’s Life
Έχεις ολοκληρώσει ένα πολύ βαρύ πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Το σώμα σου χρειάζεται πρωτεΐνη. Πόση όμως; Και τι ποιότητας; Σίγουρα έχεις ακούσει διάφορα νούμερα. 10,20, 30 γραμμάρια πρωτεΐνης. Όλα αυτά τα νούμερα είναι σωστά και λάθος μαζί. Αλλά θα στα ξεμπερδέψουμε… Να σου πω το πολύ βασικό για αρχή. Ο οργανισμός ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ να αφομοιώσει περισσότερα […]
The post Fit time: Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρως μετά την προπόνηση σου; appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μένιος Φουρθιώτης: Το όλο νόημα μήνυμά του μετά τις αντιδράσεις για το τρέιλερ της εκπομπής
- Ελένη Μενεγάκη: Αυτό είναι το νέο πρόσωπο στην ομάδα της εκπομπής της
- Την έκλεψε όταν ήταν ακόμα μικρό κοριτσάκι. 85 χρόνια μετά, τα εγγόνια του ανακαλύπτουν την σοκαριστική αλήθεια!
- Θυμάστε την Ολίβια Ντε Χάβιλαντ που έπαιξε στο θρυλικό «Όσα παίρνει ο άνεμος»; Σήμερα στα 101 της χρόνια είναι πιο γοητευτική από ποτέ
- Media: Έξαλλες η Ντίνα Κώνστα και η Διαβάτη: «Να τσακιστεί να κατεβάσει το τρέιλερ»
- Το ΠΟΛΥ σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνετε όταν φοράτε έντονο κραγιόν (και συνήθως ξεχνάτε)
- Tα ουράνια σημάδια που «δείχνουν» το τέλος του κόσμου στις 23 Σεπτεμβρίου
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Αυτό είναι το νέο πρόσωπο που εντάσσεται στην ομάδα της εκπομπής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- H PANDORA, με την συλλογή AUTUMN 2017, εμπνέει όλες τις γυναίκες να γιορτάζουν τις μικρές χαρές της καθημερινότητας!
- Fit time: Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρως μετά την προπόνηση σου;
- Game of Thrones: Τι ήταν τελικά αυτό που έφτυνε ο Viserion;
- Τα νέα εξελιγμένα wearables της Samsung – Gear Sport, Gear Fit2 Pro, Gear Icon X – συνδυάζουν τα καλύτερα χαρακτηριστικά για έξυπνο τρόπο ζωής, καλή φυσική κατάσταση και υγεία
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Fit time: Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρως μετά την προπόνηση σου;
- Τα νέα εξελιγμένα wearables της Samsung – Gear Sport, Gear Fit2 Pro, Gear Icon X – συνδυάζουν τα καλύτερα χαρακτηριστικά για έξυπνο τρόπο ζωής, καλή φυσική κατάσταση και υγεία
- H PANDORA, με την συλλογή AUTUMN 2017, εμπνέει όλες τις γυναίκες να γιορτάζουν τις μικρές χαρές της καθημερινότητας!
- Game of Thrones: Τι ήταν τελικά αυτό που έφτυνε ο Viserion;
- Τι θα βάλεις πρώτη μέρα στο γραφείο;
- Λατρεύεις το doggy style; Περίεργα μυστικά για την διασημότερη στάση
- Μαλλιά: Πώς να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση το Φθινόπωρο
- Super σκάνδαλο! Ασφαλιστική εταιρεία κάνει μήνυση στον Kanye West για χρήση ναρκωτικών
- Νέο σοκ για την Angelina Jolie – Ξανά σε κίνδυνο η ζωή της
- Καλεσμένη σε γάμο; Τα DOs και τα DON’Ts
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία μετά την είδηση της εγκυμοσύνης της και το τρυφερό μήνυμα στην κόρη της
- Natalie Portman: Πώς κατάφερε να αντιμετωπίσει την ενήλικη ακμή
- Χριστίνα Μπόμπα - Σάκης Τανιμανίδης: Το απρόοπτο στο ταξίδι τους στην Τουρκία
- Τεχνητό κρέας από τα... χέρια των Μπράνσον και Γκέιτς
- Καλή σχολική χρονιά από την Ευρωκλινική
- Μητέρα πυροβόλησε στο κεφάλι τις 6χρονες δίδυμες κόρες της και αυτοκτόνησε
- «Μαχητές» στο πλευρό των σεισμόπληκτων στην Κω
- Χριστίνα Μπόμπα-Σάκης Τανιμανίδης: Το ταξίδι του ζευγαριού στην Τουρκία και το απρόοπτο συμβάν
