To πιο «έξυπνο» smoothie για λαμπερή επιδερμίδα!

10:17 22/7/2015 - Πηγή: That’s Life

Είναι καλοκαίρι και αυτό που θέλεις είναι κάτι δροσερό, νόστιμο και την ίδια στιγμή να μπορεί να σου χαρίσει λαμπερή και όμορφη επιδερμίδα!Αν όντως το επιθυμείς πάρε το μπλέντερ, βάλε διάθεση, πολλές βιταμίνες, συστατικά που η φύση σου χαρίζει απλόχερα για να μπορείς να είσαι όμορφη και δυνατή...από μέσα προς τα έξω!Υλικά: 1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι1/2 φρέσκο

αβοκάντο1/2 φλιτζάνι με φρέσκες – ψιλοκομμένες φράουλες1 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα σπανάκι1/2 μπανάνα – παγωμένη και κομμένη σε φέτες6 baby καρότα ή 1 μεγάλο καρότοΠαγάκιαΠροετοιμασία:Βάλε τον χυμό πορτοκάλι και το αβοκάντο στο blender. Πρόσθεσε τις φράουλες το σπανάκι, τη μπανάνα και το καρότο. Χτύπα μέχρι να γίνει ομοιόμορφο και παχύρρευστο. Βάλε περισσότερο χυμό πορτοκάλι για να το αραιώσεις.Κράτησε δύο κουταλιές της σούπας στην άκρη για να τις χρησιμοποιήσεις για μία μάσκα προσώπου.Βάζεις στο μπλέντερ όσα παγάκια θέλεις και το απολαμβάνεις με την ψυχή σου!Εφαρμόζεις τη μάσκα: Με καθαρά χέρια απλώνεις το μείγμα επάνω σε καθαρή επιδερμίδα και κάνεις ελαφρύ μασάζ. Αποφεύγεις την περιοχή των ματιών!Άφησε τη μάσκα για 10-15 λεπτά και ξέπλυνε με χλιαρό νερό.Στέγνωσε και βάλε αντηλιακή κρέμα!