Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που πρέπει να κάνεις για τέλεια οπίσθια!
12:44 15/5/2018
- Πηγή: That’s Life
Ποιος είπε πως χρειάζεται ώρες στο γυμναστήριο; Μια άσκηση και… καλή! Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα σετ βαράκια και είσαι έτοιμη. Η άσκηση που πρέπει να εκτελέσεις ονομάζεται romanian deadlift, δηλαδή «άρση θανάτου α λα ρουμανικά». Η εκτέλεσή της απλή: Ξεκίνα από όρθια θέση και άρχισε να σκύβεις μπροστά, κρατώντας σφιχτό τον κορμό […]
The post Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που πρέπει να κάνεις για τέλεια οπίσθια! appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Τζίνα Αλιμόνου απαντά μετά τη δικαστική απόφαση για τη διατροφή των 34.500 ευρώ
- Survivor: Αυτή η ομάδα θα κερδίσει το σημερινό αγώνισμα!
- ΕΝΙ – ΕΟΠΥΥ: Από μηδενική βάση η διαπραγμάτευση για τις συμβάσεις
- Survivor 2: «Κλάμα» σε Twitter με το πέσιμο σε Ροδάνθη και τον αγώνα Ελλάδα - Ρουμανία (pics+tweets)
- Φαίη Σκορδά: Παραδέχθηκε ότι… την μάλωσαν από τον ΑΝΤ1 για το Game Of Love (video)
- Έλενα Ασημακοπούλου: Γιατί η πεθερά της τον πρώτο καιρό δεν την εμπιστευόταν
- Πρω1νό 15/5: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα – VIDEO
- Aκόμα προσπαθούμε να ξεπεράσουμε τη χθεσινή εμφάνιση της Jennifer Lopez
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Πώς να ανανεώσεις το στιλ σου με 4 απλά βήματα!
- Fast Beach δίαιτα: Χάσε 12 κιλά μέσα σε ένα μήνα
- Νέα Σελήνη στον Ταύρο! Πως θα επηρεαστεί το κάθε ζώδιο;
- Πέντε τρόποι για να ξανθύνεις φυσικά τα μαλλιά σου
- Survivor: Αυτή η ομάδα θα κερδίσει το σημερινό αγώνισμα!
- Αστρολογικές Προβλέψεις: Τι λένε τα άστρα για σήμερα Τρίτη 15 Μαΐου
- Μια νέα γευστικη εμπειρία από το Κτήμα Κυρ-Γιάννη
- MOTIVA FASHION ACCESSORIES SUMMER BAZAAR: Εκπτώσεις έως και 70%!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τζένη Διαγούπη: ”Δεν είχα δουλειά… Με είδε ο αδερφός μου ότι είμαι σε δύσκολη κατάσταση λόγω των οικονομικών και…”
- H Meghan Markle τραβάει μεγάλα οικογενειακά ζόρια λίγες μέρες πριν το γάμο
- Έλενα Ασημακοπούλου: Γιατί η πεθερά της τον πρώτο καιρό δεν την εμπιστευόταν
- Περνά και μόνη της καλά η Ειρήνη Παπαδοπούλου
- Επιχειρηματίας «έβαλε χέρι» σε παρκαδόρο
- Survivor 2: «Κλάμα» σε Twitter με το πέσιμο σε Ροδάνθη και τον αγώνα Ελλάδα - Ρουμανία (pics+tweets)
- Η κίνηση του Αγγελόπουλου που συγκίνησε το Πρωινό!
