Αποτοξίνωση τώρα: τα 5 πιο δροσιστικά smoothie για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας
Ο Ιανουάριος έχει μπει για τα καλά, κοινώς κάθε κατεργάρης στον πάγκο του. Αφήστε πίσω σας τη βαρυστομαχιά των γιορτών και βάλτε σα στόχο μία πιο υγιεινή διατροφή που θα σας αποτοξινώσει και θα σας χαρίσει φρεσκάδα και ευεξία.
Εμείς αποφασίσαμε να πούμε όχι στις τοξίνες φτιάχνοντας πέντε δροσιστικά και μυρωδάτα smoothies κατευθείαν από το λαχανόκηπό μας. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς
Το πράσινο smoothie
Υλικά: 2 μήλα, 1 αχλάδι, 1 αβοκάντο, μία χούφτα σπανάκι, 1 κουταλιά μέλι, 1 κουταλιά λιναρόσπορος
Το μωβ smoothie
Υλικά: 1 μπανάνα, μισή κούπα blueberries, μισή κούπα παγωμένο νερό, 1 κουταλιά λιναρόσπορος, 1 κουταλιά βρώμη, μία χούφτα αμύγδαλα
Το τυρκουάζ smoothie
Yλικά: σκόνη spirulina, 1 μπανάνα, 1 κούπα blueberries, 1 κούπα σπανάκι, 1 κούπα σγουρό λάχανο, μισή κούπα γάλα αμυγδάλου, 1 κουταλιά λιναρόσπορος
Το κίτρινο smoothie
Υλικά: 2 πορτοκάλια, 4 καρότα, μισό λεμόνι, τρίμα τζίντζερ, ένα αγγούρι
Το φούξια smoothie
Υλικά: 1 παντζάρι, 1 αγγούρι, 2 σέλερυ, 3 καρότα, 1 κόκκινο μήλο, τρίμα τζίντζερ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κ.Ζαρίφη: Τι είπε για την προσωπική ζωή της Ε.Μενεγάκη;
- Στην αγκαλιά του Γρηγόρη Πετράκου η Θεοφανία Παπαθωμά;
- Ποια star γέννησε κρυφά στα 49 της το πρώτο της παιδί; (ούτε οι paparazzi δεν το γνώριζαν)
- «Πράγματα και Θάματα» στο «Μικρό Παλλάς»
- Showbiz: «Έφυγε» ο ηθοποιός Γιώργος Κατινάς σε τροχαίο!
- Από ίντερνετ καφέ στου Ζωγράφου φαίνεται ότι ανέβασε την επιστολή ο Χ. Ξηρός
- Νίκος Ορφανός: «Βαρέθηκα να είμαι εδώ κι εκεί, γνώρισα την Αντιγόνη και πάει και τελείωσε»
- ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ: Βρέθηκε ο ηθοποιός που είναι «προικισμένος» σαν τον Michael Fassbender!
- Showbiz: To ατύχημα του Γιώργου Μαζωνάκη πάνω στην πίστα! (Φωτογραφίες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Αποτοξίνωση τώρα: τα 5 πιο δροσιστικά smoothie για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας
- Μαμάδες και θείες έρχονται δίπλα σου μέσω skype!
- Γονείς ρωτάνε τη Google αν το παιδί τους είναι χοντρό ή χαζό!
- Και το φόρεμα του Nassos Ntotsikas πηγαίνει στη…
- Πρωτότυπη ανακοίνωση αρραβώνα με θέμα από το “The Walking Dead”
- Everlasting Love: Οι 4 καρδιές της Folli Follie θα σας κάνουν να ερωτευθείτε
- Οι πράκτορες του PIMM’S σε νέα αποστολή
- Τι με συμφέρει να αγοράσω στις εκπτώσεις; Ένα καλοραμμένο παλτό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μαρία Ηλιάκη: Οι τσαχπινιές στον φωτογραφικό φακό! (Φωτό).
- Φαίδρα Δρούκα: «Η μητρότητα είναι ένας ρόλος που δεν είναι όλοι πλασμένοι γι' αυτόν»
- Ένας νεκρός από αιματηρή συμπλοκή στη Νεάπολη Θεσσαλονίκης
- Απότομη αλλαγή κύκλου
- ΝΔ για την επίθεση στα γραφεία του ΠΑΣΟΚ: οι απόπειρες τρομοκράτησης δεν πτοούν κανέναν
- Showbiz: To ατύχημα του Γιώργου Μαζωνάκη πάνω στην πίστα! (Φωτογραφίες)
- Showbiz: «Έφυγε» ο ηθοποιός Γιώργος Κατινάς σε τροχαίο!
- Media: Backstage φωτογραφίες από το 13ο live του "Dancing"!
