Ο personal trainer Δημήτρης Χάλαρης μας εξηγεί τις τεχνικές διάτασεις και την χρησιμότητά τους
16:05 9/11/2017
- Πηγή: That’s Life
Ξέρεις πως πρέπει να κάνεις ΠΑΝΤΑ διατάσεις στο γυμναστήριο αλλά είτε τις ξεχνάς, είτε τις αποφεύγεις! Ο personal trainer, Δημήτρης Χάλαρης, μας εξηγεί τις τεχνικές διάτασεις αλλά και το πόσο σημαντικές είναι στην προσπάθειά μας για σωστή εκγύμναση και φυσικά αποφυγή τραυματισμών! ΒΑΛΛΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΣΗ Η βαλλιστική διάταση χρησιμοποιεί την ορμή ενός κινούμενου σώματος ή […]
The post Ο personal trainer Δημήτρης Χάλαρης μας εξηγεί τις τεχνικές διάτασεις και την χρησιμότητά τους appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η φωτογραφία που πρόδωσε την τρίτη εγκυμοσύνη της;
- Τατιάνα Στεφανίδου – Νίκος Ευαγγελάτος: Βόλτα με την πανέμορφη κόρη τους στην Κηφισιά
- Η εκδίκηση της Αθηνάς Ωνάση
- Η σικ Εφη και το βαθύ κάθισμα που έκανε τα φλας να αστράψουν
- Οι αντιφλεγμονώδεις τροφές που βάζουν «φρένο» στη ρευματοειδή αρθρίτιδα
- Μου λείπεις αλλά καταλαβαίνω γιατί δε μιλάμε πια
- Ελένη: Η ερώτηση που την έκανε μπουρλότο on air
- Αυτά τα σκουλαρίκια είναι η απόλυτη τάση της σεζόν!
- Η πρώτη δημόσια εμφάνιση με φουσκωμένη κοιλίτσα, που προσπαθεί μάλιστα να κρύψει
- Στράτος Τζώρτζογλου: Η on camera πρόταση γάμου στην αγαπημένη του και η απάντηση της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Ο personal trainer Δημήτρης Χάλαρης μας εξηγεί τις τεχνικές διάτασεις και την χρησιμότητά τους
- Oι τροφές με πρωτεΐνη, που επιβάλλεται να βάλεις στην διατροφή σου
- Eurovision 2018: Aυτοί είναι οι 5 καλλιτέχνες και τα υποψήφια τραγούδια της Ελλάδας
- Νομίζεις ότι βάζεις το κραγιόν σου σωστά; Για διάβασε αυτό…
- Πες μου το ζώδιο σου, να σου πω πως ποιο χτένισμα σου ταιριάζει
- 25 τρόποι για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 5 λεπτά
- Σαν παραμύθι! Ομίχλη σκέπασε ΟΛΗ την Θεσσαλονίκη
- Ντένης Βαγγόπουλος: Η ψυχή των Playmobil στην Ελλάδα μας μιλά για το Playmobil Fair όπου η μαγεία συναντά το παιχνίδι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Nomads: Όλα όσα θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο
- Το δημόσιο ευχαριστώ της Ναταλί Κάκκαβα στην Σκορδά: «Ζήτησα την βοήθεια σου και…»
- Νέες ταινίες: «Εγκλημα στο Όριαν Εξπρές» -Πρεμιέρα για την πολυαναμενόμενη ταινία
- Μου λείπεις αλλά καταλαβαίνω γιατί δε μιλάμε πια
- Bo: Η δημόσια έκκληση του στα social media – Γιατί ζητάει βοήθεια;
- Δε φαντάζεστε τι έπαθε η Λασκαράκη: «Ντράπηκα Ελένη! Μεγάλη ξεφτίλα»!
- Μπαμπάς δημιουργεί έναν κόσμο βγαλμένο από παραμύθι για τα παιδιά του!
- Αλεσάντρο Ντελ Πιέρο: Ο Ιταλός Μέγας Αλέξανδρος!
- Ο Κουρκούλης θυμήθηκε τι συνέβαινε κάθε φορά που συναντούσε την Μενεγάκη –Έκλαψε από τα γέλια η Ζήνα
