Πως θα σβήσεις τη φωτιά του έντονου θυμού!
Βρίσκεσαι σε μία κατάσταση επαναλαμβανόμενης και ανεξέλγκτης οργής που μπορεί να σε βλάψει σωματικά και συναισθηματικά! Εν αναμονή μίας μεγάλης έκρηξης που μπορεί να καταστρέψει οτιδήποτε βρίσκεται γύρω σου!
Οι ειδικοί λένε οτι ενώ μία θεραπεία συμπεριφοράς μπορεί να σε κάνει να ελέγξεις και να κατευθύνεις τα συναισθήματα και τον τρόπο αντίδρασης απέναντι σε καθετί που συμβαίνει, δεν είναι σε θέση να ανακαλύψει την πραγματική αιτία του κακού. Την ίδια στιγμή τονίζουν οτι ο άνθρωπος που φλέγεται από θυμό και έχει εκρήξεις οργής μπορεί να πάσχει από μία σωματική φλεγμονή που συνδέεται με
Πριν λοιπόν το μυαλό και το νευρικό σου σύστημα πάρουν φωτιά προσπάθησε να αποφύγεις από το καθημερινό σου διαιτολόγιο τις τηγανίτες και οτιδήποτε περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και σιρόπι. Κρατήσου μακριά από κάθε είδους κορεσμένα λιπαρά και παρασκευασμένα γλυκίσματα. Αντιθέτως μπορείς να απολαύσεις άφοβα σολωμό, πέστροφα, φρούτα και άλλες υγιεινές γεύσεις με ακόρεστα λιπαρά
Κάπως έτσι η φλεγμονή του θυμού θα μειωθεί και σε συνδυασμό με τις βαθιές αναπνοές ο οργανισμός θα επανέλθει, το κεφάλι θα ¨κρυώσει» και η φωτιά θα σβήσει προλαβαίνοντας τη μεγάλη έκρηξη!
Πηγή: idahostatesman.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Οι δύσκολες ώρες της Καλομοίρας που επισκίασε την οικογενειακή ευτυχία!
- Φωτογραφίες του Νίκου Κούρκουλου με την Μαριάννα Λάτση στο σπίτι της Εκάλης!
- Antonia Karra: Τα braided bracelets που ξεχωρίσαμε
- Κόρη Μανώλη Ρασούλη:«Ζήτησα να απομακρύνουν το στεφάνι του Νταλάρα στην κηδεία του πατέρα μου»
- Όσα απαγορεύονται -δια ροπάλου- στα μικροκύματα
- Style Tips: 10+1 super stylish τρόποι να φορέσεις τα αρβυλάκια σου!
- Ελένη Πέτα: «Έχασα πάρα πολλά χρήματα»
- Έρχονται κατασχέσεις σε 30.000 δανειολήπτες – Μόλις 3.000 οι αιτήσεις για ρύθμιση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Πως θα σβήσεις τη φωτιά του έντονου θυμού!
- Η ευέλικτη σάρκα ανθρώπινων «γλυπτών»
- To τραγούδι που θα σε κάνει χαρούμενο κάθε φορά που το ακούς
- Ο όμιλος Yes! Hotels στηρίζει την ανάπλαση και κοινωφελείς δράσεις για την Αθήνα
- Ένα κορίτσι κερδίζει 9.000 δολάρια το μήνα τρώγοντας…on line!
- Γυναίκα έπεσε στο κενό μετά από πλαστική επέμβαση!
- Origami φορέματα φτιαγμένα από χαρτί για τις βιτρίνες του καταστήματος Bershka
- H Logitech παρουσίασε το ιδανικό φορητό ηχείο για τους δραστήριους χρήστες
- Παιδιά ζωγραφίζουν τις κάρτες του Αγίου Βαλεντίνου
- Δείτε έναν άντρα να περπατάει πάνω στο νερό (βίντεο)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα σινιόν της Kirsten Dunst
- Αυτός είναι ο 11λογος των προτάσεων της ΓΣΕΒΕΕ για την κάλυψη 1 εκατ. ασφαλισμένων του ΟΑΕΕ
- Deutsche Welle: Αναγκαίο και δεύτερο «κούρεμα» στην Ελλάδα κι ας είναι ταμπού
- Οι σημερινές εξελίξεις στην Εκδίκηση
- Media: Τα σχόλια της Ελένης για τα 15 εκατομ. ευρώ που κόστισε ο Μήτρογλου! (video)
- Showbiz: Έλληνας παρουσιαστής: «Πάω με αυτές που μυρίζουν τα χνώτα τους»
- Showbiz: Ο Γιώργος Παπαδάκης καλεί Μενεγάκη - Λάτσιο να τα βρουν και ν΄αφήσουν τα δικαστήρια
- Φαίη Σκορδά: Σε άψογη φόρμα και στην εγκυμοσύνη!
- Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Οι λόγοι της άρνησής της στην πρόταση του ΑΝΤ1
- Ελένη Τσαλιγοπούλου: «Πήγα να χάσω τον εαυτό μου, θα τρελαινόμουν»
