Το μεγάλο πρόβλημα του να υπεραναλύεις τα πάντα – Πως να σταματήσεις το overthinking
14:25 22/5/2020
- Πηγή: That’s Life
Πολλοί από εμάς έχουμε την τάση να υπεραναλύουμε την κάθε κατάσταση σε σημείο αηδίας. Είναι αυτό που λέμε, “overthinking“. Μία πρακτική αντιμετώπισης άγχους που εν τέλει δεν μας κάνει καθόλου καλό. Όχι μόνο αυξάνουμε τα επίπεδα του στρες μας αλλά δημιουργούμε μία σειρά από υπερβολικές υποθέσεις που πιθανόν να μην ανταποκρίνονται καν στην πραγματικότητα. Ας […]
The post Το μεγάλο πρόβλημα του να υπεραναλύεις τα πάντα – Πως να σταματήσεις το overthinking appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Στο πλευρό της Ελένης Μενεγάκη ο Μάκης Παντζόπουλος: Την περίμενε έξω από το στούντιο
- Γκουντάρας για Μενεγάκη: «Δεν περίμενα μία τέτοια ανακοίνωση…» (Video)
- Αυτός ήταν ο Χάρης Τασίκας. Ο σωφρονιστικός υπάλληλος που βρέθηκε νεκρός στην Χαλκίδα
- Φως στο τούνελ: Όλα έγιναν λάθος – Η μαρτυρία που αλλάζει τα δεδομένα (Video)
- 7 οροί με υαλουρονικό οξύ για super ενυδατωμένη και σφριγηλή επιδερμίδα
- Μοναξιά και μοναχικότητα: δύο διαφορετικές έννοιες
- Έλλειψη ψευδαργύρου: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
- Tα ξέρασε όλα ο Μπίλ Γκέιτς! Πήγαμε στο δείπνο του Ροκφέλερ όπου ήταν και άλλοι φιλάνθρωποι
- Showbiz: Ζήνα Κουτσελίνη: Το σχόλιό της για την αποχώρηση της Ελένης Μενεγάκη από την τηλεόραση
- To scarletbeauty.gr εγκαινιάζει μια νέα εποχή για την προσφορά καλλυντικών στην ελληνική αγορά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Το μεγάλο πρόβλημα του να υπεραναλύεις τα πάντα – Πως να σταματήσεις το overthinking
- Θα γίνουν γονείς ο Joaquin Phoenix και η Rooney Mara – Χαρούμενα νέα για το ζευγάρι!
- Τίτλοι τέλους για τον γάμο της Megan Fox με τον Brian Austin μετά από 10 χρόνια
- Άγριες Μέλισσες: Τα επεισόδια 94 – 97 που θα προβληθούν την εβδομάδα 25 – 28 Μαΐου
- Βάφλες με μόνο 3 υλικά – Συμβατές με την δίαιτα Keto
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 22/5/2020
- Ελένη Μενεγάκη: Τέλος εποχής για εκείνη και τον Alpha και άγνωστο το μέλλον!
- Πανεύκολη συνταγή για νόστιμο σπιτικό παγωτό – Χωρίς μηχανή
- Αλλαγή στο σπίτι… Check! Αλλαγή διάθεσης… Check! Με τη νέα καμπάνια της Praktiker Hellas βλέπεις τα πράγματα πιο θετικά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Έσπασαν την πόρτα και ανατίναξαν το χρηματοκιβώτιο
- Τη Δευτέρα ξεκινά η διάθεση κουπονιών σε πολύτεκνες οικογένειες για αγορές από τη λαϊκή
- Καιρός: Πού θα βρέξει το Σαββατοκύριακο; Νέα κακοκαιρία από τη Δευτέρα!
- Η Αναστασία Περράκη μετά από καιρό ανέβασε φωτογραφία της κόρης της και μας άφησε άφωνους (pics)
- Αποτρόπαιο: Μαθητής έκανε λάθος τις ασκήσεις του - Τον χτύπησαν 1.500 φορές για τιμωρία
- Jacquemus: Η γιαγιά του πρωταγωνίστρια της καμπάνιας του
- Βασίλης Καλλίδης: Τηγανητές μελιτζάνες και πιπεριές με σάλτσα ντομάτας!
- Η δύσκολη μέρα της Μενεγάκη και η στήριξη του Παντζόπουλου
- Καιρός: Πού θα βρέξει το Σαββατοκύριακο; Νέα κακοκαιρία από τη Δευτέρα!
