Το πλέξιμο προστατεύει το μυαλό και σε κάνει έξυπνη…για πάντα!

21:20 3/8/2015 - Πηγή: That’s Life

Aν παθιάζεσαι με το βελονάκι και το πλέξιμο τότε προστατεύεις- αποτελεσματικά- το μυαλό σου και δημιουργείς μία σημαντική ασπίδα εναντίον της άνοιας, λένε οι ειδικοί!Όσοι έχουν χόμπι και επενδύουν τον χρόνο τους σε αυτά (ζωγραφική, κεραμική και σχέδιο) δεν αντιμετωπίζουν και δεν εμφανίζουν προβλήματα μνήμης.Οι επιστήμονες της κλινικής Mayo στη Minnesota πιστεύουν πως αυτά τα «ευρήματα» υπογραμμίζουν και τονίζουν τη σημασία του να χρησιμοποιείς και να έχεις σε εγρήγορση το μυαλό σου.Ανακάλυψαν πως οι άνθρωποι που ασχολούνται με τις τέχνες και την χειροτεχνία αλλά και όλοι όσοι κοινωνικοποιούνται

στη μέση αλλά και την τρίτη ηλικία μπορούν να αποφύγουν προβλήματα μυαλού που οδηγούν στην άνοια.Το μυστικό, όπως πιστεύουν, έγκειται στο γεγονός ότι οι δραστηριότητες που διεγείρουν το μυαλό μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ζωτικών νευρώνων και των δομικών στοιχείων του εγκεφάλου.Ο συγγραφέας της μελέτης – ο καθηγητής Roberts Rosebud τονίζει: «Η μελέτη μας υποστηρίζει την ιδέα ότι η άσκηση του νου μπορεί να προστατεύσει τους νευρώνες, ή τα δομικά στοιχεία του εγκεφάλου, από το θάνατο, να βοηθήσει την τόνωση της ανάπτυξης νέων νευρώνων, και να βοηθήσει την πρόσληψη νέων νευρώνων για τη διατήρηση των γνωστικών δραστηριοτήτων ακόμα και σε μεγάλη ηλικία».Η μελέτη, δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, σε αυτή συμμετείχαν 256 άτομα με μέσο όρο ηλικίας τα 87 έτη και δεν είχαν αντιμετωπίσει στο παρελθόν προβλήματα με το μυαλό τους.