Ποια τρόφιμα να καταναλώνουμε σε κάθε ηλικία για να έχουμε γερά οστά;

13:14 4/10/2023 - Πηγή: Το Βήμα

Τα τρόφιμα που επιλέγουμε να βάλουμε στο πιάτο μας παίζουν σημαντικό ρόλο για την υγεία των οστών. Τι δεν πρέπει να μας λείπει σε κάθε ηλικία;