Diatrofi: 8 εύκολοι τρόποι να απολαμβάνετε το φαγητό, τρώγοντας λιγότερο!

Θέλεις να βάλεις λίγο… φρένο στις καταχρήσεις, χωρίς όμως να στερηθείς την απόλαυση; Σου έχουμε τη λύση! (8 λύσεις, για την ακρίβεια.)

1. Μάθε το φαγητό που τρως

Κλείσε ένα ραντεβού με διατροφολόγο. Ζήτησέ του να σου εξηγήσει τις διαφορές ανάμεσα στην κινόα και το faro και αποφάσισε ποια είναι καλύτερη για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σου.

read more

Keywords
Τυχαία Θέματα