Diatrofi: 9 τρόφιμα για καλύτερο ύπνο
12:50 24/1/2017
- Πηγή: Markos.tv
Αισθάνεσαι υπερβολική κούραση και στρες; Σίγουρα δεν είσαι το μόνο άτομο στον κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες από το National Sleep Foundation στις ΗΠΑ, το 40% των Αμερικανών υποφέρει από κάποια συμπτώματα αϋπνίας μέσα σε έτος. Σίγουρα, με την οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα μας, ανάλογο ή μεγαλύτερο ποσοστό Ελλήνων υποφέρει από αϋπνίες. Και δεν έχει σημασία αν η αϋπνία σου έχει να κάνει με την αλλαγή ώρας, την αγχωτική δουλειά σου ή κάποιο άλλο πρόβλημα στη ζωή σου. Το να αισθάνεσαι χάλια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιοπάθειες και κατάθλιψη.
read more
Keywords
υπνο, αλλαγη ωρας 2013, sleep, ηπα, αλλαγη ωρας 2012, εκλογες ηπα, οικονομικη κριση, δουλεια, ηπα, καταθλιψη, ατομο, ερευνες, ετος, ζωη, προβληματα, σιγουρα, συμπτωματα, χωρα, sleep, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Το βίντεο που αποδεικνύει ότι η Melania φοβάται πραγματικά τον Trump
- Το αντίο του Αντώνη Κανάκη στην Μαρία Χούκλη
- Μάρκος Σεφερλής-Έλενα Τσαβαλιά: Πολύ ευχάριστα νέα στην οικογένεια
- Full in love η κόρη του Βλάσση Μπονάτσου: Δείτε την 20χρονη Ζένια σε τρυφερά τετ-α-τετ με τον σύντροφό της
- Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση η Μίνα Αρναούτη: «Τους μισώ γι’ αυτό που μου κάνουν»
- Χιονιάς (από Ρωσία) με θερμοκρασίες έως -15°C έρχεται την Πέμπτη!
- «Σκανάρουν» τον «δράκο του Αμαρουσίου»
- Βαγγέλης Γερμανός: Αποκάλυψε γιατί δεν έχει παντρευτεί με την σύντροφό του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Markos.tv
- Showbiz: Δύσκολες ώρες για την Μαρία Μενούνος! Το αγαπημένο πρόσωπο που έχασε από τον καρκίνο...
- Diatrofi: Οικονομική και υγιεινή λύση: Σπιτικό φαγητό και εκτός σπιτιού!
- Showbiz: Το σταυροπόδι Ελληνίδας τραγουδίστριας που… έριξε το Instagram!
- Diatrofi: 5 τρόφιμα που απογειώνουν το μεταβολισμό σου
- Ygeia: 6 beauty λάθη που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε!
- Ygeia: 8 τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνεις μετά την ημερομηνία λήξης τους
- Ygeia: Νέα έρευνα: Η γιόγκα κάνει καλό στους πόνους της μέσης!
- Diatrofi: 9 τρόφιμα για καλύτερο ύπνο
- Ygeia: Απέφυγε τα κρυολογήματα τρώγοντας γιαούρτι!
- Τελευταία Νέα Markos.tv
- Diatrofi: 9 τρόφιμα για καλύτερο ύπνο
- Diatrofi: 5 τρόφιμα που απογειώνουν το μεταβολισμό σου
- Ygeia: 8 τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνεις μετά την ημερομηνία λήξης τους
- Ygeia: Απέφυγε τα κρυολογήματα τρώγοντας γιαούρτι!
- Diatrofi: Οικονομική και υγιεινή λύση: Σπιτικό φαγητό και εκτός σπιτιού!
- Ygeia: 6 beauty λάθη που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε!
- Ygeia: Νέα έρευνα: Η γιόγκα κάνει καλό στους πόνους της μέσης!
- Showbiz: Το σταυροπόδι Ελληνίδας τραγουδίστριας που… έριξε το Instagram!
- Ygeia: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Φάτε λίγη μαύρη σοκολάτα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το βίντεο που αποδεικνύει ότι η Melania φοβάται πραγματικά τον Trump
- Πασίγνωστος Χολυγουντιανός ηθοποιός έγινε για 9η φορά μπαμπάς!
- «Σκανάρουν» τον «δράκο του Αμαρουσίου»
- Η συλλογή YAMAMAY για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έχει τα πιο θηλυκά κομμάτια!
- Full in love η κόρη του Βλάσση Μπονάτσου: Δείτε την 20χρονη Ζένια σε τρυφερά τετ-α-τετ με τον σύντροφό της
- Ο κομμωτής της Κατερίνας Καινούργιου αποκάλυψε όλα τα μυστικά των μαλλιών της
- Τι θα δούμε απόψε στην «Ελληνοφρένεια»
- DevelopingU: 200+ Σεμινάρια Επαγγελματικών Δεξιοτήτων στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο
- Νέο τραγούδι από τον Λούκα Γιώρκα
- Διπλασίασαν τα κέρδη τους οι παίκτες που επέλεξαν το Super Paroli από το ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ του ΟΠΑΠ
