Diatrofi: Οι 15 τροφές που σου μειώνουν την όρεξη

Αν έχετε προσπαθήσει έστω και μια φορά στη ζωή σας να κάνετε δίαιτα, τότε θα έχετε αντιμετωπίσει το σοβαρό πρόβλημα της πείνας ή αλλιώς της λιγούρας, που χτυπάει συχνά την πόρτα σας.

Αυτό συμβαίνει γιατί ο οργανισμός, αλλά και το μυαλό, έχουν συνηθίσει να καταναλώνουν άλλες τροφές, διαφορετικές ποσότητες και γεύσεις, οι οποίες το διάστημα αυτό πρέπει να περιοριστούν ή να «κοπούν», ανάλογα με την αυστηρότητα του προγράμματος.

read more

Keywords
Τυχαία Θέματα