4 μυστικά για να μην ξεχνάτε τίποτα
Ο λόγος που δεν έχουμε τόσο καλή μνήμη όσο οι πρόγονοί μας είναι πως στρεφόμαστε στις ηλεκτρονικές συσκευές για να θυμηθούμε πράγματα καθώς και το ότι ο καθένας μπορεί να βρει πολύ εύκολα όποια πληροφορία θέλει από το διαδίκτυο. Γνωρίζοντας πως η μνήμη
«Είμαστε πλέον τόσο εξαρτημένοι από τις ψηφιακές συσκευές που τους έχουμε αφήσει να θυμούνται τα πάντα για εμάς», εξηγεί ο Σάντος. «Μου έχει τύχει να πάρω ταξί και να μην μπορέσει να με πάει σε κεντρικό δρόμο του Λονδίνου, επειδή είχε χαλάσει το GPS. Η νέα γενιά δη, είναι ανήμπορη να θυμηθεί βασικές πληροφορίες όπως αριθμούς τηλεφώνου, διευθύνσεις ακόμη και συγκεκριμένες τοποθεσίες που έχουν ξαναπάει».
Οι συμβουλές του Σάντος για καλύτερη μνήμη:
1 Σβήστε τις ηλεκτρονικές σας συσκευές
Προσπαθείτε ότι βλέπετε να το θυμάστε ως εικόνα. Οι άνθρωποι είμαστε περισσότερο οπτικά όντα (γι’ αυτό συνήθως θυμόμαστε πρόσωπα, αλλά όχι ονόματα).Το να θυμάστε, λοιπόν, ένα χαρτάκι με μία γραμμένη μία διεύθυνση είναι πιο εύκολο από το να απομνημονεύσετε την ίδια την διεύθυνση.
2 Συνδυάστε αυτό που θέλετε να θυμάστε με κάποιο πρωτότυπο γεγονός
Αν έμπαινε ένας ελέφαντας στο γραφείο σας και καθόταν πάνω σε ένα περιοδικό, τότε θα σας ήταν πιο εύκολο να θυμηθείτε το όνομα του περιοδικού μετά από μία εβδομάδα και αυτό οφείλεται στο ψυχολογικό αντίκτυπο της μνήμης μας. Οπότε κάθε φορά που θέλετε να κρατήσετε κάτι στη μνήμη σας, χρησιμοποιήστε την φαντασία σας.
3 Παίξτε με τις λέξεις
Αν θέλετε να θυμάστε αυτό το περίεργο όνομα του πελάτη σας (το οποίο δεν σας θυμίζει κανέναν άλλον), τότε φτιάξτε μία μικρή πρόταση στο μυαλό σας με λέξεις που έχουν την ίδια ομοιοκαταληξία μεταξύ τους. Το να δημιουργείτε λέξεις με την ίδια ομοιοκαταληξία ή το να συνδυάζετε το όνομα ενός γνωστού σας με κάποιου διάσημου θα σας βοηθήσει να μην ξαναρωτήσετε δεύτερη φορά το όνομα κάποιου.
4 Ένας στόχος την ημέρα
Όπως η άσκηση, η διατροφή και άλλα καθημερινά πράγματα είναι θέμα συνήθειας, έτσι είναι και η μνήμη. Πρέπει να την εξασκείτε για να πετύχετε αυτό που θέλετε. Κάθε μέρα βάζετε ένα στόχο και προσπαθήστε να ελέγξετε αν την άλλη μέρα μπορεί να σας έρθει εύκολα στο νου (και προς θεού, μην το σημειώσετε στο κινητό σας).
The post 4 μυστικά για να μην ξεχνάτε τίποτα appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Συγκλονίζει ο Ματιάμπα: «Με βοηθούν να ξεπεράσω κάτι που δεν ξεπερνιέται»
- Τέλος από 1 Οκτωβρίου στην τακτοποίηση αυθαιρέτων – Αναλυτικός οδηγός
- Aνοσοποιητικό: αυτό μπορεί να το θωρακίσει!
- Τσιμτσιλή: Πιο αδύνατη από ποτέ – Το μίνι φόρεμα που μας ενθουσίασε!
- Συγκλονίζει ο σύζυγος της Μέγκι – Πάω στον τάφο με καφέδες. Δεν αυτοκτόνησε
- 3 φθινοπωρινά looks που μπορείς να αντιγράψεις αυτό το Σαββατοκύριακο
- Αυτός είναι ο Έλληνας κτηνίατρος των αλόγων του Σουλτάνου του Ομάν
- Ζώδια: Προβλέψεις Παρασκευής 25 Σεπτεμβρίου
- 5 μπορντό κραγιόν κάτω από 15 ευρώ
- Style Inspo: Τα αγαπημένα μας street style looks από την εβδομάδα μόδας του Μιλάνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika

- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 4 μυστικά για να μην ξεχνάτε τίποτα
- Aνοσοποιητικό: αυτό μπορεί να το θωρακίσει!
- Τι μπορεί να θωρακίσει το ανοσοποιητικό μας
- Γιατί να φτιάξετε σήμερα σούπα αρακά;
- Τι δεν πρέπει να βάζετε στο πρόσωπο σας
- Καρκίνος του μαστού: Νέο πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης για την ανίχνευση υπόπτων αλλοιώσεων
- Πώς η φυσικοθεραπεία μπορεί να απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
- Η σπουδαιότητα του πρωινού γεύματος στην υγεία του παιδιού
- Η ΜSD διακεκριμένος χορηγός του Digital Race for the Cure®
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η σπάνια κοινή εμφάνιση της Έλεν Μίρεν με τον σύζυγό της -Με εκπληκτική τουαλέτα Dolce & Gabbana σε πλούσια απόχρωση
- Υπάρχει εξήγηση – Γιατί όταν γίνεται κάποιος μοναχός αλλάζει όνομα;
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 25/9/2020
- MFW: Η Rita Ora με το πιο εντυπωσιακό βελούδινο blazer dress
- Οικονομάκου: Νιώθω έτοιμη για ένα δεύτερο παιδί
- Big Brother: Τα highlights του επεισοδίου της ψηφοφορίας
- Τους εκαναν γιο-γιο οι πιλοτοι μας – στο… χαντακι τουρκικο f-16 μετα απο αερομαχια με ελληνικα μαχητικα – τους ξευτιλισαμε σε θαλασσα και αερα ενω το πολιτικο συστημα εκφοβιζει τους ελληνεσ
- 8 πολυτελή workwear στα οποία αξίζει να επενδύσεις για τα πιο κομψά office looks
- Με αυτό το κόλπο δεν θα ξαναχάσεις καμία κάλτσα μέσα στο συρτάρι και θα ‘χεις και χώρο
- Η Ναταλία Γερμανού, μωρό, στην αγκαλιά του «δεύτερου μπαμπά» της, Νίκου Μαστοράκη. Το throwback της ημέρας