Διαζύγιο: Χριστούγεννα με ένα γονιό

09:06 4/12/2019 - Πηγή: Omorfa Mystika

Τα πρώτα Χριστούγεννα με τον έναν αντί και για τους δύο γονείς είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από έντονη αποσταθεροποίηση για εσάς και το παιδί. Θα χρειαστεί χρόνος και υποστήριξη προκειμένου να προσαρμοστείτε σε αυτήν τη νέα πραγματικότητα.

Δημιουργήστε θετικό κλίμα

Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ένα θετικό κλίμα αγάπης, φροντίδας και σιγουριάς έτσι, ώστε να μειωθεί το άγχος και η ανασφάλεια που νιώθει

το παιδί. Να θυμάστε ότι οι γονείς είναι εκείνοι που χρειάζεται να εξοικειωθούν με την ιδέα ότι το παιδί τους θα εκτεθεί στα δυσάρεστα συναισθήματα που προκύπτουν από έναν χωρισμό.

Απενοχοποιήστε τα

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δείχνετε στα παιδιά ότι δεν ευθύνονται εκείνα για την απόφασή τους να πάρετε διαζύγιο, ούτε και θα είναι εκείνα υπεύθυνα για την επανένωσή σας (π.χ. «ξανασμίξαμε για χάρη σας»).

Μην το αναγκάζετε να διαλέξει πλευρά

Το παιδί μοιράζει τις μέρες των διακοπών του ανάμεσα στους δύο γονείς κάτι που μπορεί να του δημιουργήσει άγχος αλλά και ενοχές, ειδικά όταν πρέπει να αφήσει κάποιον γονέα μόνο του. Μην αναγκάζετε το παιδί να διαλέξει με ποιον θέλει να βρίσκεται. Συμφωνήστε το πρόγραμμα εξ αρχής με τον άλλο γονέα και μη δίνεται στο παιδί την ευθύνη να διαλέξει πλευρά, κάτι που δεν του αντιστοιχεί και σαφώς θα του δημιουργήσει ενοχές.

Μη μεταφέρετε στο παιδί ένταση για τον άλλον γονιό

Με το να κατηγορείτε τον άλλο γονέα και να μιλάτε άσχημα μπροστά στο παιδί για εκείνον/η, εκείνο νιώθει ανασφάλεια, πόνο και απογοήτευση. Προσέξτε επίσης τις εκφράσεις του προσώπου σας αλλά και τον τόνο της φωνής σας. Τα παιδιά έχουν ευαίσθητες κεραίες που πιάνουν σήματα και σημάδια που δεν αντιλαμβάνεστε.

Μην καλύπτετε το κενό με έξτρα δώρα

Μπορεί να νιώθετε θλίψη και να θέλετε να αντιστρέψετε το κλίμα αυτό ή ενοχές που τα παιδιά θα κάνουν Χριστούγεννα με τον ένα γονιό. Το να αγοράσετε περισσότερα δώρα για να τα «καλοπιάσετε» δεν καλύπτει κανένα κενό, οπότε μην το κάνετε. Επίσης, περνάτε το λάθος μήνυμα στο παιδί: ότι όταν συμβαίνουν αλλαγές στη ζωή εκείνο θα μπορεί να έχει ό,τι θέλει. Τέλος, μην μπείτε στον πειρασμό του ανταγωνισμού, να πάρετε δηλαδή καλύτερα δώρα από τον άλλον γονέα για να «κερδίσετε» με το μέρος σας το παιδί.

Προγραμματίστε διάφορες δραστηριότητες

Βγείτε από το σπίτι και κάντε κάποιες δραστηριότητες μαζί με το παιδί όπως μια εκδρομή στη φύση, μια βόλτα στην πόλη ή σε ένα αγαπημένο σας μέρος. Φτιάξτε μαζί αναμνήσεις , μπορεί να έχετε και ένα δύσκολο κομμάτι να διαχειριστείτε αλλά ο τρόπος που θα το διαχειριστείτε έχει να προσφέρει σε εσάς και στο παιδί.

Ζητήστε βοήθεια

Συζητήστε με έναν ψυχοθεραπευτή αν αισθάνεστε ότι θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που αντιδράτε σε γεγονότα και καταστάσεις.

Φίλια Μητρομάρα

The post Διαζύγιο: Χριστούγεννα με ένα γονιό appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.