Εύκολο ορεκτικό: Τορτίγια με καπνιστό σολομό
07:46 6/11/2016
- Πηγή: Omorfa Mystika
Η συνταγή που μας συστήνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος αφορά ένα πρωτεϊνικό snack το οποίο είναι ιδανικό για δεκατιανό, για ελαφρύ γεύμα μετά την προπόνηση ή για το τελευταίο γεύμα της ημέρας ενώ μπορείτε να το σερβίρετε και ως ορεκτικό. Τρώγεται κρύο, ενώ δεν απαιτεί περισσότερο από 5 λεπτά για την προετοιμασία του.
το Philadelphia με το λεμόνι, τον άνιθο και λίγο αλάτι.
Υλικά
6 τορτίγιες ή αραβικές πίτες
300γρ καπνιστό σολομό
200γρ Philadelphia
1 λεμόνι, το χυμό του
1κ.τ.σ ψιλοκομμένο άνιθο
αλάτι
½ ματσάκι ρόκα
4 αγγούρια
Οδηγίες
Σε ενα μπoλ ανακατέψτε
Απλώστε τις τορτίγιες στον πάγκο σας και βάλτε σε όλη την επιφάνεια της σως που ετοιμάσατε.
Απλώστε τον σολομό, τη ρόκα και απο πάνω, με τη βοήθεια του πατατοκαθαριστή, βγάλτε λεπτές φέτες απο το αγγούρι.
Κλείστε σφιχτά για να μην ανοίξουν και κόψτε σε 4-5 κομμάτια και σερβίρετε.
The post Εύκολο ορεκτικό: Τορτίγια με καπνιστό σολομό appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
Keywords
ευκολο, τορτιγια, σεφ, philadelphia, ομορφα μυστικα, σεφ, αλατι, βοηθεια, λεμονι, μπορειτε, μυστικα, ροκα, συνταγη, χατζηβασιλειου, ομορφα, ιδανικο, philadelphia
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Νέες αποκαλύψεις για το διαζύγιο Λιάγκα- Σκορδά- Τι αναφέρει συνεργάτης τους
- Showbiz: Νέος χωρισμός στη showbiz μετά το διαζύγιο Λιάγκα – Σκορδά!
- Showbiz: Η Ελένη Μενεγάκη πιο αδύνατη από ποτέ: Δείτε την πρόσφατη δημόσια εμφάνισή της
- ΘΑ ΛΙΩΣΕΤΕ:Δείτε την Τατιάνα Στεφανίδου αγκαλιά με τον σκύλο της
- Μίνα Αρναούτη: Η «τρυφερή» φωτογραφία που πόσταρε αγκαλιά με τον…
- Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Υγρό κέικ με γιαούρτι και πορτοκάλι
- 4 λάθη που πιθανότατα κάνετε στην προσωπική σας υγιεινή
- Το διακριτικό καρό είναι top trend: Δείτε πώς το υιοθετούν οι celebtrities
- Εύκολο ορεκτικό: Τορτίγια με καπνιστό σολομό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Εύκολο ορεκτικό: Τορτίγια με καπνιστό σολομό
- Η απόλυτη θεραπεία που σβήνει τις ρυτίδες και καταπολεμά τη χαλάρωση της επιδερμίδας!
- Γίνε κι εσύ μια σύγχρονη Σταχτοπούτα
- Αυτή είναι η κρέμα ματιών που έψαχνες!
- Beauty-Fall Sales: Ψαγμένα μυστικά ομορφιάς στο ATHENS METRO MALL
- 9 τρόποι για να φροντίσετε τη σχέση σας!
- Συνταγή: Αφράτα cookies με ολόκληρα κομμάτια σοκολάτας
- Επιτέλους στην Ελλάδα το βραβευμένο οργανικό Έλαιο Καρύδας Chi
- Kαθαρά πινέλα: Tο μυστικό για ένα σωστό μακιγιάζ!
- Ψωρίαση: Ζήτα από τον δερματολόγο σου καθαρό δέρμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μια κούκλα μαμά!
- Γιώργος Καβακάκης: «Στο εξωτερικό μου έχουν βγάλει το ψευδώνυμο “Έλληνας θεός”»
- Το Facebook μόλις δημιούργησε μια νέα προηγμένη τεχνολογία δικτύωσης
- «Συμβόλαιο αγάπης»: Ομέρ και Ντεφνέ δίνουν το πρώτο τους φιλί
- Κουνέλι ραγού με ταλιατέλες
- Μένιος Σακελλαρόπουλος: «Είναι επώδυνο να ξεκινώ το ταξίδι με τους ήρωές μου τη νύχτα»
- Βασίλης Παλαιολόγος: «Ποτέ δεν ήθελα να κάνω καθημερινό σίριαλ»
- Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Υγρό κέικ με γιαούρτι και πορτοκάλι
- Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε κάνουν να δείχνεις νεότερη
- «9 μήνες»: Η Μαρίνα σοκάρεται όταν συνειδητοποιεί πως το παιδί μπορεί να είναι του Κυριάκου