Γιατί δεν πρέπει να καθόμαστε;

07:50 18/6/2014 - Πηγή: Omorfa Mystika

Καιρός να αρχίσουμε να διαβάζουμε όρθιοι, καθώς πολλές μελέτες έχουν συνδέσει τον αυξημένο χρόνο που περνάμε καθισμένοι με μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας, όπως οι καρδιακές παθήσεις, οι θρόμβοι, η μεγάλη περίμετρος μέσης, τα υψηλότερα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης, ακόμη και με τον πρόωρο θάνατο.

Τώρα νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε μια καρέκλα -είτε πίσω από το τιμόνι είτε μπροστά από την τηλεόραση ή τον

υπολογιστή- φαίνεται να έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου. Ερευνητές εξέτασαν 43 μελέτες, που περιλάμβαναν σχεδόν 70.000 περιπτώσεις καρκίνου, και κατέληξαν σε θετικά και αρνητικά συμπεράσματα.

Από τη μία βρήκαν ότι το καθισιό δεν φάνηκε να συνδέεται με κάθε είδος καρκίνου. Για την ακρίβεια, δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ καθιστικής ζωής και καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών, των όρχεων, του προστάτη, του στομάχου, του οισοφάγου και των νεφρών ή του λεμφώματος μη Hodgkin.

Από την άλλη, όμως, φάνηκε να υπάρχει μια σταθερή σχέση μεταξύ των ωρών που κάθεται κάποιος και τον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και του ενδομητρίου. Οι άνθρωποι που περνούσαν τον περισσότερο χρόνο καθιστοί είχαν 24% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου σε σύγκριση με εκείνους που κάθονταν λιγότερο. Μάλιστα, όταν οι ερευνητές εστίασαν στο χρόνο που οι άνθρωποι περνούσαν μπροστά στην τηλεόραση, ο κίνδυνος αυξήθηκε ακόμη περισσότερο, φτάνοντας το 54% στην περίπτωση του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Όσον αφορά τον καρκίνο του ενδομητρίου -ή της μήτρας- ο κίνδυνος ήταν ακόμη υψηλότερος. Οι γυναίκες που κάθονταν πιο πολύ φάνηκε να κινδυνεύουν 32% περισσότερο σε σύγκριση με εκείνες που καθόταν λιγότερο, ενώ παρατηρήθηκε αύξηση 66% του κινδύνου για εκείνες που παρακολούθησαν περισσότερες ώρες τηλεόραση.

Όπως διευκρίνισαν ειδικοί, η βλαπτική αυτή δράση της τηλεόρασης μπορεί να οφείλεται στο ότι εκείνη την ώρα οι θεατές καταναλώνουν ανθυγιεινά σνακ και αναψυκτικά.