Γιατί η ευγνωμοσύνη δεν είναι οφειλή;
Σε έρευνα του Αμερικάνικου Οργανισμού Ψυχολογίας, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το θετικό συναίσθημα της ευγνωμοσύνης έχει 3 σημαντικές ηθικές λειτουργίες. Λειτουργεί σαν:
Ηθικό βαρόμετρο: ξέρουμε ότι είμαστε ο αποδέκτης μίας καλής συμπεριφοράς του άλλου και αντιδρούμε κι εμείς ανάλογα.Κίνητρο ηθικής: μας κάνει να θέλουμε να κάνουμε κάτι καλό για τους άλλους.Ενισχυτής ηθικής: ενδυναμώνει την θέλησή μας να θέλουμε να κάνουμε καλό και στο μέλλον.Η ευγνωμοσύνη είναι
1 Η ευγνωμοσύνη δεν είναι οφειλή
Δεν πρέπει να νιώθετε υποχρεωμένοι να ανταποδώσετε τη χάρη. Στις στενές σχέσεις, αυτό το είδος «ένα σου κι ένα μου» μπορεί στην πραγματικότητα να καλλιεργήσει αρνητικά συναισθήματα ανάμεσα στους συντρόφους και η γρήγορη «ανταμοιβή» μπορεί να υποδεικνύει μια ενόχληση (ή αποφυγή) για την οικειότητα και την εμπιστοσύνη.
2 Η ευγνωμοσύνη συνδέεται με την αυτοεκτίμηση
Όταν έχετε μια επιτυχία, ευχαριστήστε τους ανθρώπους που σας βοήθησαν να φτάσετε εκεί, αλλά δώστε εύσημα και στον εαυτό σας. Αν ευχαριστείτε όλους τους άλλους, μειώνοντας τη σημασία της δικής σας σκληρής δουλειάς, ίσως μπερδεύετε την ευγνωμοσύνη με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.
3 Δεν χρειάζεται να είστε πάντα ευγνώμονες για ό,τι έχετε
Το να επικεντρώνεστε σε αυτά για τα οποία θα έπρεπε να είστε ευγνώμονες, ίσως σημαίνει ότι καλύπτεται κάποια πράγματα. Σε μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ζευγάρια, η έκφραση θυμού για ένα σοβαρό πρόβλημα ήταν πιο ωφέλιμη –και πιο πιθανό να οδηγήσει σε πραγματική λύση- από την απλή θετική στάση.
The post Γιατί η ευγνωμοσύνη δεν είναι οφειλή; appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Διατηρείται η τάση για ψυχρή εισβολή! Πότε αναμένεται να μπει στη χώρα μας;
- Απίστευτο: Άδειασαν τα ράφια των σούπερ μάρκετ! Δεν άφησαν τίποτα ούτε στα ψυγεία
- Αγγελική: Απόφαση – βόμβα! Η Αγγελική δηλώνει παραίτηση!
- Ιχθύ, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 09/11 έως 15/11
- Υδροχόε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 09/11 έως 15/11
- To BBC θα εξετάσει τις συνθήκες συνέντευξης της Νταϊάνα
- Η πρώην του Σταύρου Νιάρχου ποζάρει με φουσκωμένη κοιλίτσα και είναι μια κούκλα
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 08/11
- Αντίδραση Τραμπ για την εκλογή Μπάιντεν: «Οι εκλογές δεν έχουν τελειώσει»
- Γιατί η ευγνωμοσύνη δεν είναι οφειλή;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Γιατί η ευγνωμοσύνη δεν είναι οφειλή;
- Ποιες γυναίκες έχουν καλύτερη μνήμη μετά τα 60
- Πώς να δημιουργήσετε ένα υπέροχο γραφείο στο σπίτι
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας στην καραντίνα
- Covid free! Ένα βιβλίο ταξιδεύει τους μικρούς αναγνώστες στις ομορφιές της Ελλάδας
- 3 τρόποι να αντιμετωπίσετε τη νέα καραντίνα
- Νέο lockdown: 6 μυστικά για να μην πάρετε κιλά
- Οι εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις από 2 ως 8.10.2020
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ιχθύ, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 09/11 έως 15/11
- Δες τι προβλέπουν τα Ταρώ για σένα, σήμερα 08/11!
- Κωνσταντίνος Αργυρός: Βόλτα με τους φίλους του στο Κολωνάκι με... στυλ!
- Υδροχόε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 09/11 έως 15/11
- Άνοια: Μπορεί η σκληρή σωματική εργασία να αυξήσει τον κίνδυνο;
- 8 λέξεις: Η Κατερίνα δίνει spoiler και είναι δυνατό! Αβάσταχτος ο πόνος της για τον Φοίβο
- Αιγόκερε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 09/11 έως 15/11
- Συντάξεις Δεκεμβρίου 2020: Πότε θα καταβληθούν – Οι ημερομηνίες για όλα τα ταμεία
- Τοξότη, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 09/11 έως 15/11
- Σκορπιέ, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 09/11 έως 15/11
