Κάψτε το λίπος: 5 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά!
06:05 18/5/2019
- Πηγή: Omorfa Mystika
Θέλετε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά; Πρέπει να έχετε υπομονή και επιμονή, να κάνετε καλή διατροφή αλλά και αυτές τις ασκήσεις!
Η αλλαγή δε θα έρθει από τη μία ημέρα στην άλλη, ούτε υπάρχει κάποια μαγική συνταγή για να χάνουμε λίπος μόνο από τις περιοχές που θέλουμε.Προκειμένου να συρρικνώσετε το στομάχι σας, πρέπει να χάσετε συνολικό βάρος, κάτι το οποίο θα πετύχετε με ισορροπημένη διατροφή, πολύ νερό και τακτική άσκηση.
Στο παρακάτω βίντεο ακολουθούν πέντε αποτελεσματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς.
Για να δείτε διαφορά στο σώμα σας, καλό είναι να τις εκτελείτε σε σταθερή βάση, πάντα σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
The post Κάψτε το λίπος: 5 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
Keywords
λιπος, μια ημερα, βιντεο, διατροφη, ομορφα μυστικα, δειτε, υπαρχει, ζωης, υπομονη, ισορροπημενη διατροφη, μυστικα, νερο, παντα, συνταγη, σωμα, χατζηβασιλειου, ομορφα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κοσιώνη: Αποκάλυψε πόσο χρονών είναι! Η τρυφερή φωτό με τον σύζυγο και το σχόλιο του Χατζηνικολάου
- Κι όμως με αυτήν την παρουσιάστρια θα συνεργαστεί ο Νίκος Μουτσινάς (photo)
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 18/05
- Είστε καλεσμένες σε γάμο; Αυτές οι ολόσωμες φόρμες θα σας αναδείξουν ως την πιο καλοντυμένη καλεσμένη
- Αυτά είναι τα παντελόνια που θα αντικαταστήσουν το jean σας φέτος το καλοκαίρι
- Η διάσημη ηθοποιός μας δείχνει τη μαμά της σε μικρή ηλικία και είναι φτυστή η κόρη της
- Απίθανη γκάφα στο δελτίο ειδήσεων της ΕΡΤ - Δείτε τι έκαναν (pics)
- Κάψτε το λίπος: 5 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά!
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] Δημοσκόπηση - ΑΝΑΤΡΟΠΗ: Στο 3,5% η διαφορά ΝΔ - ΣΥΡΙΖΑ
- Δες 5 νέες αφίξεις στο μακιγιάζ που θα σε ξετρελάνουν!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Κάψτε το λίπος: 5 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά!
- Πότε τα κιλά δεν έχουν σημασία
- Μυστικό αντιγήρανσης: δεν θα πιστέψετε ποιο είναι!
- Δημητριακά FITNESS Μεγάλος διαγωνισμός: Διεκδικήστε ένα ονειρεμένο ταξίδι
- 3 μυστικά για υγιές στόμα!
- Μην αποφεύγετε τις αποφάσεις!
- Η Ελλάδα 18η μεταξύ των 28 χωρών της Ευρώπης, ως προς τη βιωσιμότητα του συστήματος υγείας
- Αναβαθμίστε το καθιστικό σας με 5 μικρές αλλαγές!
- 6 στιλιστικά λάθη που δεν κάνουν ποτέ οι γυναίκες που αγαπούν τη μόδα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κι όμως με αυτήν την παρουσιάστρια θα συνεργαστεί ο Νίκος Μουτσινάς (photo)
- Πώς θα κάνεις το εύκολο μακιγιάζ με λίγα προϊόντα (video)
- Ίαν Στρατής: «Η μεγαλύτερη δυσκολία είναι να καταλάβω τι θέλει ο κόσμος από μένα»
- Η νέα φωτογραφία της Ελένης Μενεγάκη από την παραλία
- Τζένη Καζάκου: Θα τη δούμε να συμπρωταγωνιστεί με τους γονείς της; (photos)
- Kωνσταντίνα Κωνσταντινίδη: «Αν νιώθω καλά μέσα μου, νιώθω καλά μέσα σε οποιοδήποτε ρούχο»
- Χρήστος Φερεντίνος: Το μέλλον του «Deal» και το νέο του επαγγελματικό βήμα (photos)
- Power of love: Μεγάλη ανατροπή στην αποχώρηση - Αποκαλύψεις και κλάματα (video)
- Το όνομα της Χριστίνας Μπόμπα αλλάζει τα δεδομένα για το «My style rocks» (photos)
- H Γκέλυ Γαβριήλ που έκανε πάταγο την εποχή των '90s εξήγησε γιατί εξαφανίστηκε (photos)
