Κάθε πότε πρέπει να κάνετε ένα check up

12:07 6/1/2016 - Πηγή: Omorfa Mystika

Νέα χρονιά και τώρα ήρθε η ώρα για να προγραμματίσετε ένα γενικό check up. Για να είστε σίγουροι ότι είστε συνεπείς στα ραντεβού με την υγεία σας, φτιάξτε μόνοι σας ένα πλάνο με τις βασικές ετήσιες εξετάσεις σας.

Οι βασικές εξετάσεις πρέπει να περιλαμβάνουν:

Γενική εξέταση αίματος: Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για την κατάσταση και την εικόνα της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού.

Παθολογική: Ζητήστε από τον παθολόγο σας να σας μετρήσει την πίεση

και επαναλάβετε την ίδια διαδικασία κάθε 2 χρόνια. Το ίδιο πρέπει να κάνετε και με τη χοληστερίνη σας. Τσεκάρετε τις τιμές της κάνοντας μια εξέταση αίματος κάθε 2 χρόνια.

Γυναικολογική: Μην ξεχνάτε το ραντεβού σας με το γυναικολόγο μία φορά το χρόνο για τεστ Παπ και κολπική εξέταση και μην ξεχνάτε να εξετάζεστε για καρκίνο του μαστού, κάθε χρόνο μετά τα 40.

Ενδοκρινολογική: Κάθε χρόνο με το ετήσιο τσεκ απ σας ελέγχετε και τις τιμές του θυρεοειδούς αδένα μέσω των εξετάσεων αίματος και επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο, ο οποίος θα ψηλαφίσει το λαιμό σας για να διαγνώσει πιθανή διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα.

Οφθαλμολογική: Αν φοράτε γυαλιά ή έχετε οποιοδήποτε οφθαλμολογικό πρόβλημα, να επισκέπτεστε τον οφθαλμίατρό σας κάθε χρόνο.

Οδοντική: Kάθε 6 μήνες να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας για εξέταση και καθαρισμό.

Το μυστικό

Δίπλα από κάθε εξέταση σημειώνετε πότε ήταν η τελευταία σας επίσκεψη στο γιατρό και ακριβώς δίπλα προγραμματίστε την επόμενη, βάσει των παραπάνω οδηγιών.

The post Κάθε πότε πρέπει να κάνετε ένα check up appeared first on Όμορφα Μυστικά από την Βίκυ Χατζηβασιλείου.