Τέλειοι γλουτοί: 20 ασκήσεις σε 20 λεπτά!
10:23 20/3/2019
- Πηγή: Omorfa Mystika
Πώς θα σας φαινόταν αν μέσα σε 20 λεπτά μπορούσατε να τονώσετε και να ανορθώσετε τους γλουτούς σας με 20 ασκήσεις;
Η παρακάτω προπόνηση Pilates, αποτελείται από 20 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των γλουτών και υπόσχεται να σας χαρίσει τους γλουτούς των ονείρων σας.
Δείτε το πρόγραμμα με τη βραβευμένη fitness instructor, Cassey Ho.
The post Τέλειοι γλουτοί: 20 ασκήσεις σε 20 λεπτά! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 20/03
- MasterChef: Τι είναι το «κρεμέ» που έκαναν λάθος όλοι οι υποψήφιοι προς αποχώρησης;
- Τραγωδία στο Νέο Κόσμο: Τα τελευταία λόγια της μητέρας πριν πετάξει το παιδί της από το μπαλκόνι
- Αποκάλυψη: Έγκυος η Ελένη Χατζίδου!
- Υπάρχουν τελικά ρούχα που ταιριάζουν σε όλες;
- Η Nicole Kidman επέστρεψε στο φυσικό hairlook που λατρέψαμε στα 90s
- Τραγωδία στο Νέο Κόσμο: Τα τελευταία λόγια της μητέρας πριν πετάξει το παιδί της από το μπαλκόνι
- Η Kate, η βασίλισσα και η... γαλάζια κουβέρτα [photos]
- Νίκος Μπάρκουλης: Το αυτοάνοσο νόσημα και η αποκάλυψη για τον καρκίνο της μητέρας του
- Κτηματολόγιο: Τα SOS για όσους είχαν δηλώσει ακίνητα το 2008 - Οι αιτήσεις που πρέπει να κάνουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Τέλειοι γλουτοί: 20 ασκήσεις σε 20 λεπτά!
- Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας: Ένα υγιές στόμα και σώμα είναι αλληλένδετα
- Νέα μέθοδος στις λαπαροσκοπικές επεμβάσεις κήλης
- Πονάτε τις δύσκολες μέρες; 3 τρόποι να απαλλαγείτε φυσικά!
- Κι όμως, οι διατροφικές ατασθαλίες βοηθούν στο αδυνάτισμα!
- Ποια τροφή κρατά το μυαλό πάντα νέο, σύμφωνα με τους ειδικούς;
- Τί προβλέπουν τα ζώδια από 18-24.3.2019
- Τα ρούχα της Βίκυς S14E19
- Συνταγή: Ρεβιθάδα φούρνου από τον Άκη Πετρετζίκη!
- 5 μυστικά για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Έγκυος η Ελένη Χατζίδου
- MasterChef: Ο Σελίμ προβλέπει την τελική τριάδα και περιγράφει πώς είναι η ζωή μέσα στο σπίτι
- Κτηματολόγιο: Τα SOS για όσους είχαν δηλώσει ακίνητα το 2008 - Οι αιτήσεις που πρέπει να κάνουν
- 9 ιδέες για να φτιάξεις τον πιο stylish καθρέφτη για το χώρο σου
- Αυτή ήταν η μεγαλύτερη αυτοκρατορία όλων των εποχών
- Τηλεθέαση: MasterChef – Survivor – To Τατουάζ: Ποιος βγήκε νικητής;
- Η Μέγκαν Μαρκλ με μαύρα στην Πρεσβεία της Νέας Ζηλανδίας -Φόρεσε τα σκουλαρίκια που της δώρισε ο Πρωθυπουργός
- Γονείς προσοχή! Κίνδυνος πνιγμού για μικρά παιδιά, από 16 καλλυντικά με σχήμα γλυκού
- 20 Μαρτίου: Η πρώτη μέρα της άνοιξης συμπέφτει με ένα σπάνιο φαινόμενο που επηρεάζει τις σχέσεις μας
- 6 tips για δέρμα χωρίς ακμή
