Τι μπορεί να σας ανακουφίσει τον πόνο;
Πώς καταφέρνει μια γυναίκα να ανταπεξέρχεται σε πολλαπλές υποχρεώσεις και ευθύνες καθημερινά, χωρίς να κουράζεται και να εξουθενώνεται; Ο συνδυασμός του να είναι εργαζόμενη, νοικοκυρά, σύντροφος, μητέρα, κόρη, αδελφή, φίλη απαιτεί ένα μείγμα θέλησης και υπομονής. Τι γίνεται όμως όταν ο πόνος εισβάλει στην καθημερινότητά της; Ένας πονοκέφαλος, ένας πυρετός, ένας μυϊκός πόνος ή ένας πόνος στις αρθρώσεις, οι πόνοι περιόδου μπορούν
Πονοκέφαλος: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στον πονοκέφαλο, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πιο έντονα και συχνότερα από τους άνδρες. ‘Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών (50%) είναι πιθανότερο να υποφέρουν από πονοκέφαλο και δυόμισι φορές πιο πιθανό να «χτυπηθούν» από ημικρανία.
Πόνοι περιόδου: Σύμφωνα με έρευνα, η δυσμηνόρροια, έχει περιγραφεί ως εξίσου επώδυνη με μια καρδιακή προσβολή. Οι πόνοι κατά τη διάρκεια της περιόδου παρεμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες για μια στις πέντε γυναίκες.
Πυρετός: Ο πυρετός μπορεί να προκαλεί δυσφορία παρόλα αυτά τις περισσότερες φορές δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας. Αντίθετα βοηθά στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων.Τα καλά νέα είναι ότι τις περισσότερες φορές ο πυρετός θα βελτιωθεί σε μερικές ημέρες και δεν χρειάζεται καμία σοβαρή αντιμετώπιση.
Για να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση του πόνου, τα παυσίπονα πρέπει να λαμβάνονται με τα πρώτα συμπτώματα και στη χαμηλότερη αλλά συνάμα αποτελεσματική δόση. Ο κος Άρης Γκόβας, Γενικός Ιατρός, επισημαίνει «Η ιβουπροφαίνη όπως πχ. το Nurofen, έχει μεγάλη αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση του πόνου. Δρα πολύ γρήγορα (μόλις σε 15 λεπτά), και αποτελεσματικά ενώ διαρκεί έως και 8 ώρες. Μπορεί δε η κάθε γυναίκα να επιλέξει την μορφή και τη δοσολογία που χρειάζεται ανάλογα με τον πόνο και την έντασή του». Έτσι συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της καθημερινότητας των γυναικών που υποφέρουν από καθημερινούς πόνους.
Επιλέγοντας το σωστό φάρμακο για τον πόνο
Η σωστή επιλογή φαρμάκου για εσάς, επεσήμανε ο κος Γκόβας, θα εξαρτηθεί από:
την εντόπιση, την ένταση, τη διάρκεια και το είδος του πόνουοποιεσδήποτε δραστηριότητες που ανακουφίζουν ή επιδεινώνουν τον πόνοτον αντίκτυπο που έχει ο πόνος στον τρόπο ζωής σας, πχ πώς επηρεάζει την όρεξή σας ή την ποιότητα του ύπνου σαςάλλα φάρμακα που παίρνετε.Συζητήστε τα με το γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας, ώστε να επιλέξετε την ασφαλέστερη και αποτελεσματικότερη επιλογή ανακούφισης από τον πόνο.
Διαχειριστείτε αποτελεσματικά τα φάρμακά σας
Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες για τη λήψη των φαρμάκων σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Κάνοντας αυτό:
Προφυλάξεις κατά τη λήψη παυσίπονων
Αντιμετωπίζετε με προσοχή τα παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, όπως όλα τα άλλα φάρμακα. Είναι πάντα καλό να συζητάτε τυχόν φάρμακα που λαμβάνετε ή πρόκειται να λάβετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας τόνισε ο κος Γκόβας.
Οι γενικές προτάσεις περιλαμβάνουν:
Μην παίρνετε μόνες σας, χωρίς να συζητήσετε με τον γιατρό σας, παυσίπονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – μερικά μπορεί να φτάσουν στο έμβρυο μέσω του πλακούντα και ενδεχομένως να προκαλέσουν βλάβη.Προσέξτε εάν είστε ηλικιωμένες ή φροντίζετε ένα ηλικιωμένο άτομο. Οι ηλικιωμένοι έχουν αυξημένο κίνδυνο παρενεργειών. Για παράδειγμα, η τακτική λήψη ασπιρίνης για χρόνιο πόνο (όπως η αρθρίτιδα) μπορεί να προκαλέσει ένα επικίνδυνο αιμορραγικό έλκος στομάχου.Όταν αγοράζετε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, μιλήστε με έναν φαρμακοποιό σχετικά με τυχόν συνταγογραφούμενα και συμπληρωματικά φάρμακα που παίρνετε, ώστε να σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα παυσίπονο που είναι ασφαλές για εσάς.Μην παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή τη φορά χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Είναι ευκολότερο από ό,τι νομίζετε να πάρετε ακούσια υπερβολική δόση. Για παράδειγμα, πολλά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη περιέχουν παρακεταμόλη, επομένως είναι σημαντικό να μην παίρνετε κανένα άλλο φάρμακο που περιέχει παρακεταμόλη ταυτόχρονα.Επισκεφτείτε το γιατρό ή τον επαγγελματία υγείας για την κατάλληλη θεραπεία για αθλητικούς τραυματισμούς.Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας προτού χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, εάν έχετε μια χρόνια (συνεχιζόμενη) φυσική κατάσταση, όπως καρδιακή νόσο ή διαβήτη.Μην παίρνετε φάρμακα επειδή σας το σύστησε ο φίλος σας.The post Τι μπορεί να σας ανακουφίσει τον πόνο; appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γη της ελιάς: Σε ποιον μοιάζει το παιδί; Το μωρό Φίλιππου- Βασιλικής ξετρέλανε το Twitter
- Σοφία Αλιμπέρτη: Είχε γενέθλια και έσβησε τα κεράκια στην τούρτα της – Πόσο χρονών έγινε
- Συνταγή για καλαμαράκια τηγανητά- Όλα τα μυστικά
- Όνειρα ομορφιάς που γίνονται πραγματικότητα!
- MasterChef 2022 Backstage: «Να μας λείπει ο Μπόμπαινας για αρχηγός!»
- Ζώδια: Προβλέψεις Παρασκευής 04 Μαρτίου
- Έγκλημα πάθους: 42χρονος χρυσαυγίτης σκότωσε την πρώην του επειδή δεν τον ήθελε πίσω
- Δε θα χρειαστείς ποτέ ξανά πολυβιταμίνες αν τρως αυτές τις 8 τροφές
- Check in – Γαλλική φινέτσα!
- Που θα κάνετε δωρεάν ψηλάφηση μαστού και HPV DNA τεστ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika

- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Τι μπορεί να σας ανακουφίσει τον πόνο;
- Που θα κάνετε δωρεάν ψηλάφηση μαστού και HPV DNA τεστ
- Πάμε αλλιώς, με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου και γίνε ο πρωτεργάτης της μοίρας σου
- Σπάνιες παθήσεις: Που να απευθυνθείτε
- Τι είναι το exposome και πώς επηρεάζει τη γήρανση της επιδερμίδας;
- Οι εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις από 28/2 ως 6/3/2022
- Choker: το αγαπημένο αξεσουάρ των 90ς επανέρχεται!
- Πόλεμος! Κι ο Θεός να βάλει το χέρι του.
- Ελληνικό Γιαούρτι + Καφεϊνη: το απόλυτο «πρωινό» που ξυπνάει την περιοχή των ματιών!
- Ο Bruce Willis ανανέωσε τη συνεργασία του με την HELL ENERGY για ακόμα δυο χρόνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δίκη Λιγνάδη: Δείτε κατέθεσε το πρώτο θύμα του
- Βοτανική Μαγεία 2/21 – Tiganophyton karasense
- Check in – Γαλλική φινέτσα!
- Νοστιμιά και χρώμα δια χειρός Ben Murphy
- Άση Μπήλιου: Η επιρροή της προοδευμένης Αφροδίτης σε κάθε ζώδιο
- Μπλίνκεν: «Το ΝΑΤΟ δεν επιδιώκει σύγκρουση, αλλά είμαστε έτοιμοι»
- Η Χριστίνα Παππά θα γίνει γιαγιά! Το απίστευτο σχόλιο στη φωτό : «Έκανα like χωρίς να διαβάσω»
- Δημήτρης Κωνσταντάρας: Ο Λιάγκας, η συμβουλή στον γιο του πριν το survivor και τα 49 χρόνια γάμου
- Φιλέτο τσιπούρας με πουρέ από φασόλια από τον Άκη Πετρετζίκη
- Κορωνοϊός: Πενταπλάσιος ο κίνδυνος νοσηλείας μετά το μονοδοσικό εμβόλιο J&J