3 λόγοι για τους οποίους πρέπει να ξεκουράζεσαι ανάμεσα στις προπονήσεις σου..

17:30 5/4/2013 - Πηγή: Fays Book

Σε ό,τι αφορά την καθημερινή σου άσκηση χρειάζεται χρόνος για να βρεις πόσο θα γυμνάζεσαι και πόσο θα ξεκουράζεσαι. Αν συνηθίζεις να κάνεις πολύ έντονες προπονήσεις τότε σίγουρα θα έχεις αποτελέσματα. Αν όμως δεν είσαι επίμονη, δε θα δεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς. Ποια είναι, όμως, η λύση στο πρόβλημα;