30λεπτο πρόγραμμα άσκησης στα σκαλιά της πολυκατοικίας σου για τέλειο κορμί!
20:17 23/2/2014
- Πηγή: Fays Book
Αν κρυώνεις να γυμνάζεσαι έξω, υπάρχει λύση να γυμναστείς μέσα στο σπίτι ή στην πολυκατοικία κάνοντας ασκήσεις στα σκαλιά. Δες τις εναλλακτικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις. Επανέλαβε την κάθε άσκηση 5 φορές και θα έχεις γυμναστεί ένα ολόκληρο μισάωρο..
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Hair DIY: Πώς να φτιάξεις μία υπέροχη πλεξούδα-στέκα στα μαλλιά σου σε 5 λεπτά!
- Ο Μάνος Γαβράς παίζει στο Glee!
- Χριστίνα Πολίτη: «Η Μενεγάκη δεν είναι τόσο φιλική. Τις business που κάνει στην τηλεόραση δεν τις κάνει κανείς»
- Μιμή Ντενίση: Οι δηλώσεις για τον Πολύζο, μετά τις φήμες περί επανασύνδεσης
- Με φουσκωμένη την κοιλίτσα ποζάρει η γνωστή τραγουδίστρια
- Η τραγουδίστρια χαϊδεύει την φουσκωμένη κοιλίτσα της. Σε 2 μήνες θα γίνει μανούλα!
- Πωλείται για 1,8 εκατ. ευρώ η βίλα των Παπανδρέου στο Ψυχικό
- Απίστευτη αλλαγή! Δείτε την Ελένη Φουρέιρα ξανθιά
- Ποιος σχεδιαστής είπε «Σταμάτα να με αντιγράφεις, Michael Kors»;
- Έβλεπαν το παιδί τους να παίζει με φίδι και γέλαγαν! (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Hair DIY: Πώς να φτιάξεις μία υπέροχη πλεξούδα-στέκα στα μαλλιά σου σε 5 λεπτά!
- Σοφία Αλιμπέρτη: Μιλάει για τον γάμο της στην Αμερική (video)
- Η Ελένη Φουρέιρα έγινε ξανθιά (φωτό)
- Έλλη Κοκκίνου: "Δεν ξέρω αν θα είμαι σε 10 χρόνια στη δουλειά"
- Χριστίνα Πολίτη: "Η Φαίη είναι η καλύτερη Ελληνίδα παρουσιάστρια" (video)
- Αλέξης Γεωργούλης: Αποκάλυψε πως τον έχουν φλερτάρει άντρες
- Σοφία Αλιμπέρτη: "Απουσιάζω συνειδητά 4 χρόνια" (video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κλείνουν τις τρύπες πριν τη μάχη με την τρόικα: «Βρείτε τα» η εντολή Σαμαρά σε υπουργούς!
- Αποκάλυψη: Γερουσία, Βουλή 250 βουλευτών και νέος ρόλος για Πρόεδρο της Δημοκρατίας
- Ένταση στα Μέγαρα για τα διόδια: Συνελήφθη ο δήμαρχος και άλλα 7 άτομα
- Θέλετε να χάσετε βάρος; Βάλτε τα μπαχαρικά στη διατροφή σας!
- Νέα παράταση για το σύστημα εισροών-εκροών στην Κεφαλονιά
- Χ. Πολίτη: «Τις business που κάνει η Ελένη στην τηλεόραση δεν τις κάνει κανείς»
- Οι 7 λόγοι που δεν τα πήγες καλά στο interview και έχασες τη δουλειά
- Συγκίνηση: Άνοιξε το κουτί και βρήκε δώρο τον μπαμπά που της έλειπε! (βίντεο)
- Εσείς έχετε τα στοιχεία που ψάχνει ο Leonardo DiCaprio στην ιδανική σύντροφο;
