Aργυρώ Μπαρμπαρίγου: Σαλάτα σπάνακι με ρόδι!
Σαλάτα σπανάκι, εκτός από πολύ θρεπτική με πολύτιμα μέταλλα και βιταμίνες είναι και εξαιρετικά νόστιμη και χορταστική!
Υλικά Συνταγής
250 γραμ. τρυφερά φύλλα σπανάκι (ή baby σπανάκι)
1 ρόδι καθαρισμένο
2 κ.σ σουσάμι καβουρδισμένο
2 κ.σ λιναρόσπορος αλεσμένος
2 κ.σ κολοκυθόσπορος
100 γραμ. μανούρι
1/4 φλ. ελαιόλαδο
2 κ.σ φρέσκο χυμό πορτοκάλι
2-3 κ.σ φρέσκο χυμό ροδι
προαιρετικά λίγο αλάτι
Εκτέλεση
Ψήνουμε το μανούρι σε αντικολλητικό τηγάνι για 1-2 λεπτά από την κάθε πλευρά, να ροδίσει
Ψήνουμε το σουσάμι σε αντικολλητικό τηγάνι για 2-3 λεπτά να ροδίσει.
Πλένουμε και στεγνώνουμε πολύ καλά το σπανάκι. Το βάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.
Χτυπάμε το ελαιόλαδο με τους φρέσκους χυμούς από πορτοκάλι και ρόδι και αν θέλουμε αλατίζουμε .
Περιχύνουμε τη σαλάτα και σερβίρουμε αμέσως.
Πηγή: www.argiro.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Media: MasterChef: Αυτός ήταν ο νικητής της δοκιμασίας στο Μιλάνο
- Survivor Πανόραμα: «Ο Κρητικός πλήρωσε το γεγονός ότι ήταν αγωνιστικά εκτός αρκετό καιρό»
- Power of Love: Τα posts των ζευγαριών που στάζουν μέλι. Υπάρχουν έρωτες μεγάλοι
- David Beckham: Δεν θα πιστεύετε πόσο αξίζει το δώρο που του πήρε η 6χρονη κόρη του Harper
- Ο Σάκης Τανιμανίδης ποζάρει με τα δύο του αδέρφια στον Άγιο Δομίνικο
- Βρες εύκολα τον Ωροσκόπο σου και μάθε την ερμηνεία του!
- Η FIX Άνευ χορηγός στο Athens Bike Weekend
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Χαμός στο σπίτι του Power of love: Ο Αλέξανδρος αποκαλύπτει στον Δώρο ότι μπήκε στο παιχνίδι για την Αθηνά – VIDEO
- Aργυρώ Μπαρμπαρίγου: Σαλάτα σπάνακι με ρόδι!
- H επίσημη απάντηση του Αλέξανδρου Λυκουρέζου σε δημοσίευμα για κατάσχεση περουσιακών του στοιχείων
- To μυστικό πρόληψης ρυτίδων της Θεανώς Μπέλλα είναι ένα προϊόν που αγαπά πολύ και η Φαίη μας!
- Μετά από μια άσχημη μεγάλη σχέση γνώρισα κάποιον που δεν κάνει καμία κίνηση! Να την κάνω εγώ ή θα φανεί άσχημο που είμαι γυναίκα;
- Οι ολόσωμες φόρμες είναι το απόλυτο must της άνοιξης! Πώς θα τις φορέσεις;
- Είναι οριστικό! Ανανέωσε η Φαίη Μαυραγάνη με το EPSILON
- Power of love: Αυτοί είναι οι αγαπημένοι παίκτες της εβδομάδας!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Aργυρώ Μπαρμπαρίγου: Σαλάτα σπάνακι με ρόδι!
- Χαμός στο σπίτι του Power of love: Ο Αλέξανδρος αποκαλύπτει στον Δώρο ότι μπήκε στο παιχνίδι για την Αθηνά – VIDEO
- H επίσημη απάντηση του Αλέξανδρου Λυκουρέζου σε δημοσίευμα για κατάσχεση περουσιακών του στοιχείων
- MasterChef: Λίγες ώρες πριν την τελευταία μαγειρική μονομαχία οι ρόλοι αντιστρέφονται…
- Μετά από μια άσχημη μεγάλη σχέση γνώρισα κάποιον που δεν κάνει καμία κίνηση! Να την κάνω εγώ ή θα φανεί άσχημο που είμαι γυναίκα;
- Οι ολόσωμες φόρμες είναι το απόλυτο must της άνοιξης! Πώς θα τις φορέσεις;
- Κερδίστε το σημερινό look της Φαίης μας -Μίνι girly πουά φόρεμα Zini!
- Αυτοί είναι οι απατεώνες που έπαιρναν λεφτά από ηλικιωμένους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Είναι οριστικό! Ανανέωσε η Φαίη Μαυραγάνη με το EPSILON
- To μυστικό πρόληψης ρυτίδων της Θεανώς Μπέλλα είναι ένα προϊόν που αγαπά πολύ και η Φαίη μας!
- Power of love: Αυτοί είναι οι αγαπημένοι παίκτες της εβδομάδας!
- Ερωτεύτηκα ξανά τον λάθος άντρα! Μήπως τελικά φταίω εγώ;
- Survivor Πανόραμα: «Ο Κρητικός πλήρωσε το γεγονός ότι ήταν αγωνιστικά εκτός αρκετό καιρό»
- Ορέστης Καρύδας: «Έχει τεράστια φθορά η τηλεόραση»
- Βασιλικές γαμήλιες τελετές που έμειναν στην ιστορία
